التعامل مع النزاعات بين الوالدين المنفصلين

لماذا من المهم التعامل مع النزاعات

النزاعات بين الوالدين المطلقين – والطريقة التي تواجهونها بها – هي من الأمور الأكثر تأثيرا في خير أولادكم. تصبح الخلافات مشكلة عندما تدور خلافات بين الوالدين في كثيرِ من الأحيان ولا ينجحون في حلها. تؤثر الخلافات سلبا في الأولاد، سواء كان يعيش الوالدون معا أم لا.

بهدف تهدئة الأولاد، بيّنوا لهم كيف تعملون على حل المشكلة، وكونوا متفائلين فيما يتعلق بقدرتكم على حل المشكلة أو الخلافات في الرأي.

عندما يرى أولادكم كيف تتعاملون مع النزاعات كبالغين، يتعلمون مهارات هامة وذات قيمة كبيرة. مثلا، العمل المشترك للعثور على حل للخلافات في الرأي بينكم يوضح لأولادكم كيفية إدارة المُفاوَضات والتوصل إلى حلول بشكل ناجع، كما يتعلمون أن الخلافات في الرأي بين الأشخاص هي جزء طبيعي من الحياة.

ليس هناك عُذر لممارسة الاستقواء، إساءة المعاملة، أو العنف داخل العائلة. إذا كنتم تعتقدون أنكم أو أولادكم معرضون لخطر فوري، اخرجوا من المنزل أو اتصلوا بمركز الشرطة على هاتف رقم 100. إذا كنتم ترغبون في التحدث مع شخص ما، ولا تعرفون ما الذي عليكم القيام به، توجهوا إلى مراكز العلاج والمساعدة المعدة للنساء المتضررات من العنف، الرجال العنيفين، والأطفال المعرضين للعنف التابعة لوزارة الرفاه .

نصائح للتعامل مع النزاعات مع الوالد الآخر

نقدم إليكم بعض الأفكار التي ستُساعدكم في التعامل مع النزاعات مع الوالد الآخر بنجاح.

فكروا بطريقة مختلفة في العلاقات بينكم كوالدين مطلقين

إذا كان يتعين عليكم أن تواجهوا نزاعات مع الوالد الآخر، يُستحسن أن تفكروا في العلاقات بينكم كصفقة من أجل مصلحة الأولاد. يمكن أن يساعد هذا التوجه على التواصل بين الوالدين المطلقين، وعلى جعل النزاعات غير شخصية.

احترموا الآخر وكونوا مُهذَّبين

حاولوا التحدث مع الوالد الآخر كأنكم تتعاملون مع زميل في العمل. بهدف القيام بهذه الخطوة، عليكم الإصغاء إلى بعضكم والتحدث باحترام بهدف تجاوز الفوارق والاختلافات في الآراء. كما أن عليكم أن تتجنبوا الانتقادات المتعلقة بأسلوب الوالد الآخر والاعتراف بإيجابياته. عندما تتواصلون مع الوالد الآخر، ركّزوا على احتياجات أولادكم فقط.

يُستحسن التحدث مع الوالد الآخر في أماكن عامة، مثل الروضة أو المدرسة، لأنه من الأسهل عليكم أن تتعاملوا باحترام. إذا كان يصعب عليكم مواجهة الحالة كما ينبغي، سامحوا أنفسكم وحاولوا أن تصلحوا الضرر الذي حدث. مثلا، قولوا: “آسف. لم أجرِ المحادثة أمس كما ينبغي. هيا نجرب ثانية”.

كونوا مَرِنين

إذا كان على الوالد الآخر أن يغيّر ترتيبات الاعتناء بالأولاد، يستحسن أن تكونوا مرنين. ففي نهاية المطاف، يُرجَّح أنكم سوف تحتاجون أنتم أيضا مرونة من جهته. على أحد الوالدين أن يجري تغييرات – مثلا، أن يلائم الأيام للأولاد الجدد لرفيق زواجه السابق، أو أن يغير أيام العمل أو برامج الأعياد.

إذا تعرفتم على شركاء حياة جدد، عليكم التحدث عن الحدود، لأن ما كان ملائما في الماضي قد يصبح غير مريح الآن. مثلا، إذا كان الوالد الآخر يزوركم لشرب فنجان قهوة عندما كان يعيد أولادكم، ربما يفضل شركاء الحياة الجدد ألا يدخل الوالد الآخر إلى منزلكم الآن.

استخدموا أسلوب حل المشاكل

إذا كان يصعب عليكم حل المشاكل بينكم، يستحسن أن تستخدموا تقنيات لحل المشاكل. لا تخافوا من طلب المساعدة والدعم عند الحاجة.

حماية الأولاد من النزاعات

إذا كان هناك خلاف بينكم وبين رفيق زواجكم السابق، قد تساعدكم الأفكار التالية على تقليص تأثير النزاعات على أولادكم:

• إذا كان عليكم إدارة محادثة صعبة، أو إذا كنتم تفكرون أن التوتر قد يسود، تحدثوا في مكان بعيدا عن الأولاد. إذا كانت المحادثة المباشرة تؤدي إلى نزاع، أرسلوا رسائل نصية قصيرة أو رسالة إلكترونية. تقبلوا الحقائق وتجنبوا اتهام بعضكم واستخدام ألقاب للوالد الآخر.
• تحدثوا أو اكتبوا للوالد الآخر مباشرة، ولا تطلبوا من أولادكم أن ينقلوا رسائلكم. إذا كان يصعب عليكم التحدث مع الوالد الآخر، يمكن أن تستخدموا مفكرة مشتركة تنتقل بين البيتَين، أو مفكرة عبر الإنترنت، تسجلون فيها المعلومات الهامة المتعلقة بالولد.
• تجنبوا إبداء الملاحظات السلبية المتعلقة بالوالد الآخر – لأنه ما زال والد أولادكم. يحب أولادكم الوالد الآخر، لا أنتم فقط، ويصعب عليهم أن يسمعوا ملاحظات سلبية عن الوالد الآخر. إذا كان يتعين عليكم التخلص من التوتر، شاركوا صديقا أو اختصاصيا، أو اكتبوا ما تشعرون به على ورقة ثم ألقوا بها في سلة النفايات.
• حاولوا أن تتصرفوا بشكل جيد، حتى إذا لم يتصرف الوالد الآخر بشكل جيد، وذلك لتخفيف التوتر ومساعدة أولادكم.

تأثيرات النزاعات بينكم على أولادكم

يمكن أن تتطور النزاعات في أوقات مختلفة ضمن علاقتكم مع الوالد الآخر – وذلك عندما تنفصلون، بعد الانفصال، وعندما تحاولون أن تبنوا حياتكم الجديدة. حتى إذا كانت علاقتكم رائعة مع الوالد الآخر، قد تلاحظون أنها لم تعد جيدة كما كانت في الماضي في حال تعرف أحد الوالدين على شريك حياة جديد وأصبحتم تشعرون بالتهديد، الغضب، وعدم الثقة.

إذا اختبرتم قطع العلاقات بينكم أو كانت تدور نزاعات كثيرة بينكم بعد الطلاق – قد تتضمن الشتائم، التسمية بأسماء مهينة، المناورات، والتعنيف – من المتوقع أن تؤدي كل هذه الأمور إلى ضائقة وصعوبات لدى أولادكم. إذا كان أولادكم قريبين منكم أثناء النزاعات في كثيرِ من الأحيان، قد يصبحون هادئين ومنطوين على أنفسهم، يتوقفون عن خوض تجارب جديدة، يشعرون بتوتر، أو يتصرفون بشكل مثير للتحدي في الروضة أو المدرسة.

لا يجب على الأولاد دعم أحد الوالدين.يريد ابنكم أن يحبكما كلَيكما. لذا عندما تدور نزاعات جدية بينكم تتعلق به، قد يشعر بتوتر قوي إذا كان عليه أن يدعم أحد الوالدين، ويخاف من ألا تحبوه إذا أعرب عن محبته للوالد الآخر.

 

تمت ملاءمة كافة محتويات الموقع للجمهور عامة.

© https://raisingchildren.net.au ، تمت ترجمة المعلومات وتحريرها بمصادقة موقع Raising Children Network.