النوم

الشبيبة في فترة الكورونا: التحديات والمواجهات

ما هي الصعوبات التي قد تنشأ في هذه الفترة المثيرة للتوتر، والمليئة بالتحديات؟

لا يمكنكم فعل كل شيء. اختاروا هدفا صغيرا كل يوم

الأعراض، الفحوص، العلاج، ومتى يجب التوجه إلى الطبيب

رغم التغييرات في النوم في هذا العمر، احرصوا على نوم جيد

لماذا يحدث ذلك وماذا تفعلون؟

ما هو المشي أثناء النوم، أسبابه، ومتى يجب تلقي المُساعَدة؟

كيف تواجهون صعوبات النوم لدى ابنكم باستخدام طرق سلوكية

قد يؤثر النوم في التركيز، الذاكرة، والسلوكيات.‎ ‎كيف؟

ربما المشكلة التي تواجهونها واردة هنا

هكذا تساعدون ابنكم على نوم صحيّ ونظرة إيجابية تجاهه