الرئيسية // المراهقين // النوم
تأثير الشاشات على النوم لدى الأولاد والبنات والمراهقين والمراهقات
كيف تؤثر الشاشات على نوم الأطفال والمراهقين؟
النوم
هكذا تساعدون ابنكم على نوم صحيّ ونظرة إيجابية تجاهه
النوم والأطفال: 20 سؤالا شائعا
ربما المشكلة التي تواجهونها واردة هنا
العلاقة بين النوم والتعلّم
قد يؤثر النوم في التركيز، الذاكرة، والسلوكيات. كيف؟
مشاكل في النوم لدى الأولاد والشبّان
كيف تواجهون صعوبات النوم لدى ابنكم باستخدام طرق سلوكية
المشي أثناء النوم لدى الأولاد والشبّان
ما هو المشي أثناء النوم، أسبابه، ومتى يجب تلقي المُساعَدة؟
الكلام أثناء النوم
لماذا يحدث ذلك وماذا تفعلون؟
الشبيبة في فترة الكورونا: التحديات والمواجهات
ما هي الصعوبات التي قد تنشأ في هذه الفترة المثيرة للتوتر، والمليئة بالتحديات؟
النوم لدى الشبّان من 12 إلى 15 عاما
رغم التغييرات في النوم في هذا العمر، احرصوا على نوم جيد
متلازمة انقطاع النفس النومي (Sleep Apnea)
الأعراض، الفحوص، العلاج، ومتى يجب التوجه إلى الطبيب
نمط الحياة الصحي في فترة الكورونا: هدف واحد كلّ يوم
لا يمكنكم فعل كل شيء. اختاروا هدفا صغيرا كل يوم
