النوم

פיתוח דפוסי שינה עצמאיים ובריאים בחודשים בראשונים | طرق النوم المستقل في الأشهر الأولى

الاستعداد للنوم المُستقل

هكذا تعلمون ابنكم تطوير نمط نوم صحي في الأشهر الأولى من حياته
ללמד תינוקות למצוא את המוצץ בלילה בעצמם | تعليم الرُّضَّع العثور على المصاصة في الليل

تعليم الأطفال استخدام المصاصة بشكل مُستقل

تعليم ابنكم العثور على المصاصة في الليل منذ سن ثمانية أشهر
חשיבות זיהוי סימני עייפות בתינוקות וילדים | أهمية التعرف على علامات التعب لدى الطفل

علامات التعب لدى الأطفال والأولاد

لماذا هناك أهمية لعلامات التعب، وكيف تكتشفونها؟
שינה וילדים: 20 שאלות נפוצות | النوم والأطفال: ‏20‏ سؤالا شائعا

النوم والأطفال: ‏20‏ سؤالا شائعا

ربما المشكلة التي تواجهونها واردة هنا
תאורה ורעש: מה יסייע לתינוק לישון היטב? | الإضاءة والضجيج: كيف ينجح ابنكم بالنوم؟

نوم الرُضّع: الإضاءة والضجيج

ما الذي يجب الحرص عليه، وكيف تساعدون طفلكم على النوم جيّدًا؟
שנת פעוטות: למה לצפות | نوم الرُضّع: ماذا يمكن أن نتوقع

نوم الرُضّع: ماذا يمكن أن نتوقع

كم ساعة نوم يحتاج رضيعكم، وكيفية الانتقال للنوم في سرير الكبار
תינוקות הישנים בחדר עם אחים גדולים | النوم في غرفة مُشتركة مع الأخوة الكبار

النوم في غرفة مُشتركة مع الإخوة الكبار

قد يكون نوم الطفل في غرفة مشترَكة أصعب.‎ ‎كيف تتجنبون ذلك؟
11 טיפים לשינה בטוחה | 11‏ نصيحة للنوم الآمن‏

‏11 نصيحة للنوم الآمن‏

خطوات بسيطة وناجعة لتقليل خطر الوفاة الفجائية لدى الرضّع‎ ‎
פיתוח הרגלי שינה בריאים וגישה חיובית לשינה | عادات النوم الصحي ونظرة إيجابية تجاهه

النوم

هكذا تساعدون ابنكم على نوم صحيّ ونظرة إيجابية تجاهه
מתי ההירדמות או השינה מהוות בעיה? | متى تشكّل الغفوة أو النوم مشكلة؟

متى تشكّل الغفوة أو النوم مشكلة؟

معطيات تساعدكم على فهم إذا كان ابنكم يعاني من مشكلة في النوم
כיצד לטפל בבעיות שינה עקשניות? | كيف يمكن مُعالجة مشاكل النوم الصعبة؟

كيف يمكن مُعالجة مشاكل النوم الصعبة؟

الليالي الطويلة تجربة صعبة.‎ ‎ماذا تقول الأبحاث عن العناية الناجعة؟
הרגעה מבוקרת- ללמד תינוקות הירדמות עצמאית | تهدئة مراقبة - تعليم الأطفال النوم الذاتي

التهدئة المراقبة

هكذا تعلمون ابنكم النوم دون مساعدتكم، من خلال التهدئة والابتعاد
שגרת השכבה ושינה חיובית | روتين النوم والنوم الإيجابي

روتين النوم والنوم الإيجابي

التوقف عن الحرب! ‎ ‎استخدام روتين إيجابي أو طقوس الخلود للنوم
התרחקות הדרגתית- ללמד תינוקות הרדמות עצמאית | الابتعاد التدريجي- تعليم الرُّضَّع ‏النوم المستقل

الابتعاد التدريجي

طريقة تساعد الأولاد في سن أكبر من نصف سنة على تعلم النوم وحدهم
כשהילד קורא לעזרה בלילה ויוצא מהמיטה | عندما يناديكم ابنكم في الليل

عندما يناديكم ابنكم في الليل ويخرج من السرير

ماذا تفعلون لتقليص الخروج من السرير والمشاكل في الليل؟
בעיות שינה אצל ילדים ובני נוער | مشاكل في النوم‏ لدى الأولاد والشبّان

مشاكل في النوم‏ لدى الأولاد والشبّان

كيف تواجهون صعوبات النوم لدى ابنكم باستخدام طرق سلوكية
מוצצים: יתרונות, חסרונות ושימוש עצמאי | المصاصات: الحسنات، السيئات، والاستخدام الذاتي

المصاصات: الحسنات، السيئات، والاستخدام الذاتي

إليكم بضع نقاط عليكم التأمل فيها قبل إعطاء ابنكم مصاصة
נדנוד גוף, הזזת וחבטת ראש במיטה- הדרכה | هز الجسم، تحريك الرأس، وضربه بالسرير - إرشاد

هز الجسم، تحريك الرأس، وضربه بالسرير – ما الذي يجب القيام به؟

سلوك كهذا قد يشكل ضغطا.‎ ‎نصائح بسيطة للمواجهة
כיצד להפסיק בהדרגה את האכלות הלילה | كيف يمكن التوقف عن الإطعام تدريجيا في الليل

كيف يمكن التوقف عن الإطعام تدريجيا في الليل

كيف تتعاملون مع رضيعكم الذي يتناول حليب الأم وبدائل الحليب؟
שינוי דפוסי השינה של התינוק והפעוט | كيف يمكن تغيير أنماط النوم لدى الأطفال

كيف يمكن تغيير أنماط النوم لدى الأطفال

مواجهة مشاكل النوم لدى الأطفال في سن نصف سنة وأكثر
צורכי השינה של תינוקות ופעוטות | الحاجة إلى النوم لدى الأطفال الصغار

الحاجة إلى النوم لدى الأطفال الصغار

كم من الوقت يحتاج الطفل للنوم؟‎ ‎
סהרוריות אצל ילדים ובני נוער | المشي أثناء النوم‏ لدى الأولاد والشبّان

المشي أثناء النوم‏ لدى الأولاد والشبّان

ما هو المشي أثناء النوم، أسبابه، ومتى يجب تلقي المُساعَدة؟
גורמים לבעיות התעוררות והירדמות אצל תינוקות ופעוטות? | أسباب مشاكل الاستيقاظ والنوم لدى الأطفال؟

ما الذي يُسبب مشاكل الاستيقاظ والنوم لدى الأطفال؟

لا يعرف الكثير من الأطفال كيف ينامون ثانية.‎ ‎لماذا يحدث هذا؟
ביעותי לילה- מהם, איך למנוע ואיך להתמודד? | هلع النوم، كيف تواجهونه؟

هلع النوم

ما هو؟ ‎ ‎كيف تتجنبونه وماذا تفعلون إذا عانى ابنكم منه؟
לוותר על המוצץ- מתי ואיך כדאי להפסיק? | التخلي عن المصاصة - متى وكيف يستحسن التوقف؟

التخلي عن المصاصة

أداة صغيرة، ولكنها هامة جدا لابنكم.‎ ‎متى وكيف يستحسن التوقف؟
לעבור למיטה "של גדולים"- מתי ואיך? | الانتقال إلى سرير مُعد "للكبار" - متى وكيف؟

الانتقال إلى سرير مُعد “للكبار”

متى يستحسن الانتقال وما هي أفضل طريقة لإنجازه؟
חריקת שיניים- האם זה מסוכן? התמודדות | صك الأسنان - هل هذا خطير؟ المواجهة

صك الأسنان

هل هذا خطير؟‎ ‎وما العمل؟
לעודד שינה טובה אצל ילדים | تشجيع النوم الجيد لدى الأطفال

تشجيع النوم الجيد لدى الأطفال

إليكم بعض الوقائع التي تساعد ابنكم حول النوم ودوره
אורח חיים בריא בימי קורונה | نمط الحياة الصحي في فترة الكورونا

نمط الحياة الصحي في فترة الكورونا: هدف واحد كلّ يوم

لا يمكنكم فعل كل شيء. اختاروا هدفا صغيرا كل يوم