الرئيسية // المراهقين
عملية من ست خطوات يمكن تطبيقها مع ابنكم المراهق، للتوصل إلى الحل الأمثل
لماذا من المهم بناء الثقة بالنفس لدى الشبان، وكيف تُبنى؟
بالصدفة أم بتخطيط مسبق؟ ماذا تفعلون عند مواجهة صعوبات؟
المدارس والتربية
التطوّر
الوالدية والعلاقات
السلوكيات
الصحة والمرض
التغذية
اللعب والتعلّم
النوم
النشاطات الجسمانية
الأمان
أوقات الفراغ والانترنت
التواصل والعلاقات
المراهقة والاستقلاليّة
الاستقواء والاستبعاد عن مجموعات الواتس آب الخاصّة بالأولاد والبنات والشبّان والفتيات
أدوات للتعامل مع الإقصاء والتنمر في مجموعات واتساب
تناول الطعام أمام الشاشات: كيف يؤثر وقت المشاهدة في عادات تناول الطعام لدى الأولاد والبنات؟
كيف يؤثر تناول الطعام أمام الشاشة على الأطفال والمراهقين؟
تأثير الحرب على الصحّة النفسيَّة لدى الأولاد والبنات
كيف تؤثر الحرب على الأطفال وكيف يمكنك مساعدتهم؟
تأثير الشاشات على الإصغاء، الضبط الذاتيّ العاطفيّ، والتطوّر لدى الأولاد والبنات
يؤثر وقت استخدام الشاشات بشكل حقيقي على الأولاد والبنات - إليك كيفية الحفاظ على
إدارة وقت استعمال الشاشات لدى المراهقين والمراهقات
نصائح لإدارة وقت استخدام الشاشات للمراهقين بطريقة صحية ومتوازنة
الانتحار بين أوساط الشبّان والفتيات: المرشد الكامل لاكتشاف العلامات التحذيريَّة وتقديم المساعدة
التعرف على علامات الميول الانتحارية وأدوات لمساعدة المراهقين
تأثير مواقع التواصل الاجتماعيّ على الصورة الذاتيَّة لدى المراهقين والمراهقات
كيف تؤثر الشبكات الاجتماعية على المراهقين؟
التيك توك، الريلز ومقاطع الفيديو القصيرة: تأثير مواقع التواصل الاجتماعيّ على الشبّان والفتيات
كيف تؤثر الشبكات الاجتماعية ومقاطع الفيديو القصيرة على المراهقين؟
تأثير الشاشات على النوم لدى الأولاد والبنات والمراهقين والمراهقات
كيف تؤثر الشاشات على نوم الأطفال والمراهقين؟
علامات تحذيريَّة مسبقة للمقاطعة: كيف تكتشفون إذا كان ابنكم أو ابنتكم يعانيان من المقاطعة؟
علامات لتحديد المقاطعة وأدوات لمساعدة الأطفال المتضررين
الهاتف الأول: متى يمكن أن تعطوا أولادكم أو بناتكم الهاتف الذكيّ للمرة الأولى، وكيف تواجهون الضغط الاجتماعيّ؟
متى يجب أن تعطي طفلك هاتفه الأول؟
الهُويَّة الجنسيَّة والجندريَّة لدى المراهقين والمراهقات
ما هي الهوية الجنسية والتوجه الجنسي، وكيف ستدعم أبناءك المراهقين؟
تناول الطعام لأسباب عاطفيَّة لدى الأولاد والبنات
كيف نتعامل مع الأكل العاطفي؟
الاستقواء عبر الإنترنت: التعرّف عليه، مواجهته وتجنّبه
هكذا تساعدون ابنكم على تجنب الاستقواء الإلكتروني والتعامل معه
الوالدية أثناء الحرب والأزمات الأمنية
كيف نسعى لدعم أنفسنا وأطفالنا في هذه الأيام الصعبة؟
النزاعات بين الإخوة في سن المراهقة
ماذا يجدر بكم أن تعرفوا؟ كيف تتغلبون على النزاعات؟ وكيف تتجنبونها في المستقبل؟
نقل المسؤولية إلى ابنكم المراهق
بعض الأفكار التي تساعدكم على العثور على التوازن الصحيح
الدراية بوسائل الاتصال: كيف يمكن فهم رسائل وسائل الإعلام
هكذا تساعدون ابنكم على فهم الرسائل عبر الوسائط الرقمية ونقدها
طرق لتعليم الانضباط للشبّان
حول فحص الحدود، القيود الواضحة، واستخدام العواقب
الحفاظ على علاقة وتواصل مع الشبّان
الأولاد والهواتف الخلوية
متى تسمحون؟ كيف؟ وأين؟ كل ما عليكم معرفته لاتخاذ قرار صحيح
تشجيع السلوك الإيجابي لدى المراهقين
20 نصيحة تساعدكم على اجتياز سن المراهقة بنجاح
الأصدقاء والصداقات في سن المراهقة
لمَ الأمر مهم، كيف تساعدون ابنكم، وما هو التوازن الصحيح؟
مواجهة الوزن الزائد والسّمنة لدى الشبّان
ما هي عوامل الخطر، وكيف تتحدثون عنها مع ابنكم وتساعدونه؟
إدارة أموال الشبّان
هكذا تعرضون إدارة الأموال بشكل مسؤول وتشجعون عليها
العلاقات في سن المراهقة: الرومانسية والحميمية
هكذا تخططون وتدعمون ابنكم أثناء هذه المرحلة الهامة من نموّه
الضغط لدى الشبّان
ما هي علامات التوتر، كيف تقللونها، ومتى تتوجهون لتلقي المساعدة
الثقة بالنفس لدى الشبّان
الاستعداد مسبقا لسن المراهقة
يُرجَّح أن هذه الفترة مثيرة للتحدي، ولكن يمكن جعلها إيجابية
الشبّان وأوقات الفراغ
معكم، مع الأصدقاء، أو وحدهم. هذا وقت هام للبحث عن مجالات اهتمام