بحث في مركز المعلومات
תפריט
חיפוש במרכז הידע
الرئيسية // المراهقين
عملية من ست خطوات يمكن تطبيقها مع ابنكم المراهق، للتوصل إلى الحل الأمثل
لماذا من المهم بناء الثقة بالنفس لدى الشبان، وكيف تُبنى؟
بالصدفة أم بتخطيط مسبق؟ ماذا تفعلون عند مواجهة صعوبات؟
التطوّر
الوالدية والعلاقات
السلوكيات
الصحة والمرض
التغذية
اللعب والتعلّم
النوم
النشاطات الجسمانية
الأمان
أوقات الفراغ والانترنت
التواصل والعلاقات
المراهقة والاستقلاليّة
المدارس والتربية
الوالدية أثناء الحرب والأزمات الأمنية
كيف نسعى لدعم أنفسنا وأطفالنا في هذه الأيام الصعبة؟
مُرشِد بالصُّوَر للتغذية الصحيحة بعُمر 12-13 عامًا
خطوط إرشادية للتغذية اليومية والكميات الموصى بها
إدارة النزاعات مع الشبّان
إليكم نصائح لمواجهة النزاعات، الغضب، والعنف
النموّ في سن المراهقة المبكّرة: لمحة
يتغير جسم، إحساس، وهوية الأولاد بطرق وأوقات مختلفة
اضطرابات القلق لدى الشبّان
متى يكون الخوف طبيعيا، ومتى يشكل مشكلة؟ كيف تواجهون؟
مُرشِد بالصُّوَر للتغذية الصحيحة بعُمر 14-18 عامًا
مبادئ توجيهية لتغذية يومية وكميات يوصى بها
كيف تديرون محادثات معقدة أو محرجة مع المراهقين
إجراء محادثة كهذه يتيح لكم مساعدة ابنكم واتخاذ قرارات مسؤولة
نشاطات ساعات بعد الظهر، مجالات الاهتمام، والهوايات لدى الشبّان
تطوير مجالات اهتمام، اللقاء مع أشخاص جدد، وتطوير المهارات
الاستقواء عبر الإنترنت
هكذا تساعدون ابنكم على تجنب الاستقواء الإلكتروني والتعامل معه
إدارة مُفاوَضات مع الشبّان
حسنات، تقنيات، ونصائح لإدارة عملية ناجحة
الحصانة النفسية: مساعدة ابنكم المراهق على مواجهة التحديات والتعافي من الأزمات
هكذا تساعدون المراهقين على التغلب على التغييرات بنجاح
التنمر الرقمي: كيف تتعرّفون على علاماته وتحمون أطفالكم
ما هو الخطوط الحمراء التي يجدر الانتباه إليها، وما العمل كوالدين؟
التواصُل والعلاقات لدى المراهقين
العلاقة بين المراهق ووالديه، أصدقائه، والجنس الآخر
التغييرات الاجتماعية والعاطفية في سن المراهقة
أية تغييرات عليكم توقعها، وكيف تدعمون ابنكم أثناء حدوثها
كيف يمكن التغلّب على تصرفات الشبّان المهينة والتي لا تمنح الاحترام
استراتيجيات تساعدكم على مواجهة قلة الاحترام من جهة ابنكم
الأعدقاء (Frenemies) والصداقات “السامّة”
إذا كنتم قلقين من تأثيرات كهذه، نقدم لكم توصيات لما يمكنكم فعله
الشبان وإنشاء محتويات رقمية
ترك الأطفال وحدهم في المنزل
هل وصلتم إلى عمر يُسمَح بالبدء فيه؟ كيف تعرفون؟
الآباء والشبّان: الحفاظ على العلاقة
طرق بناء علاقة جيدة مع ابنكم المراهق وتعزيزها
دعم استقلالية ابنكم المتزايدة
هكذا يمكن أن تسمحوا لابنكم بخوض تجربة جديدة وتحافظوا على أمانه وحدوده
ضغط الأقران والتأثير الاجتماعي لدى الشبّان
كيف تساعدون ابنكم على المواجهة، متى تقلقون، وماذا تفعلون؟
الخصوصية، المراقبة، والثقة في سنوات المراهقة
التوازن بين خصوصية ابنكم ورغبتكم في معرفة ما يحدث
استخدام الإعلام الرقمي: الأولاد والشبّان
من المهم أن تفهموا ماذا يشاهد ابنكم، وأية مواقع إنترنت يتصفح
النشاطات الجماهيرية والتطوع: تشجيع المراهقين على المشاركة
ما الفائدة من المشاركة في النشاطات في المجتمع وكيف تشجعونها؟
العلاقات الحميمة المبنية على الاحترام بين الشبان
أنتم تؤدون دورا هاما كوالدين وكأمثلة شخصية
تأثير الإعلام الرقمي على المراهقين
إيجابية، سلبية، أم محايدة - ما هي التأثيرات المختلفة وكيف تساعدون ابنكم
النزاعات بين الإخوة في سن المراهقة
ماذا يجدر بكم أن تعرفوا؟ كيف تتغلبون على النزاعات؟ وكيف تتجنبونها في المستقبل؟
نقل المسؤولية إلى ابنكم المراهق
بعض الأفكار التي تساعدكم على العثور على التوازن الصحيح
الدراية بوسائل الاتصال: كيف يمكن فهم رسائل وسائل الإعلام
هكذا تساعدون ابنكم على فهم الرسائل عبر الوسائط الرقمية ونقدها
طرق لتعليم الانضباط للشبّان
حول فحص الحدود، القيود الواضحة، واستخدام العواقب
כל הזכויות שמורות לעמותת גושן 2024
احصلوا على أحدث المقالات العملية إلى بريدكم الإلكتروني!
الاسم الشخصي
اسم العائلة
البريد الإلكتروني
أنا معني بالمحتويات المخصصة لـ:
والد/ة
طبيب/ة
ممرّض/ة
المهن الصحية (شبه الطبية)
تربوي/ة
عامل/ة اجتماعي/ة (العمل الاجتماعي/ غير ذلك)