ראשי // בני נוער
מדוע חשוב לבנות ביטחון עצמי אצל בני נוער ואיך עושים את זה?
תהליך בן שישה צעדים שתוכלו ליישם עם בני הנוער שלכם, לפתרון מיטבי
על הדרך או בתכנון מראש? ומה עושים כאשר נתקלים במכשולים?
התפתחות
הורות וקשר
התנהגות
בריאות וחולי
תזונה
משחק ולמידה
שינה
פעילות גופנית
בטיחות
פנאי ומדיה
תקשורת ויחסים
התבגרות ועצמאות
בתי ספר וחינוך
בריונות והדרה בקבוצות וואטסאפ של ילדים.ות ובני.ות נוער
כלים להתמודדות עם הדרה ובריונות בקבוצות ווטסאפ
אכילה מול מסכים: כיצד זמן מסך משפיע על הרגלי האכילה של ילדים וילדות?
איך אכילה מול מסך משפיעה על ילדים ומתבגרים?
השפעת מלחמה על בריאות הנפש של ילדים וילדות
איך מלחמה משפיעה על ילדים ואיך תעזרו להם
השפעת מסכים על קשב, ויסות והתפתחות אצל ילדים
למסך יש השפעה ממשית על ילדים וילדות- כך תשמרו על איזון בריא
אובדנות בקרב בני.ות נוער: המדריך המלא לזיהוי סימני אזהרה ומתן עזרה
זיהוי סימנים לאובדנות וכלים לסיוע לבני נוער
השפעת רשתות חברתיות על דימוי עצמי אצל מתבגרים.ות
איך רשתות חברתיות משפיעות על דימוי עצמי של מתבגרים.ות?
טיקטוק, אינסטגרם ורילס: השפעת סרטונים קצרים ורשתות חברתיות על בני.ות נוער
איך רשתות חברתיות וסרטונים קצרים משפיעים על בני נוער?
השפעת מסכים על שינה אצל ילדים.ות ומתבגרים.ות
איך מסכים משפיעים על שינה אצל ילדים ומתבגרים?
סימני אזהרה מוקדמים לחרם: איך לזהות פגיעה חברתית אצל הילד.ה?
סימנים לזיהוי חרם וכלים למתן עזרה לילדים שנפגעו
ניהול זמן מסך אצל מתבגרים
טיפים לניהול זמן המסך של מתבגרים בצורה מאוזנת ובריאה
הטלפון הראשון: מתי לתת לילד.ה סמארטפון ואיך להתמודד עם הלחץ החברתי
הבקשה לטלפון נייד ראשון היא אחד הרגעים המאתגרים בהורות המודרנית. עבור הילדים, מדובר לעיתים
זהות מינית ומגדרית אצל מתבגרים.ות
מהי זהות מינית ונטייה מגדרית ואיך תתמכו במתבגרים.ות שלכם?
אכילה רגשית אצל ילדים וילדות
מהי אכילה רגשית ואיך נתמודד איתה?
בריונות ברשת: זיהוי, התמודדות ומניעה
כך תעזרו לילדכם להימנע מבריונות ברשת ולהגיב אליה נכון במקרה הצורך
כך תוכלו לעזור לילדכם לפתח הרגלי שינה בריאים וגישה חיובית כלפי שינה
איך מתמודדים עם שאלות של ילדים וילדות על מיניות?
שיחה שעשויה להיות מביכה, אך היא חשובה והכרחית. כך תעשו זאת
מיניות בגיל ההתבגרות
כך תעודדו תקשורת פתוחה ותעבירו לילדכם גישה בריאה ומוגנת
התמודדות עם חשיפה מתמדת לתכנים קשים בשעת לחימה
תכנים קשים הם חלק בלתי נפרד מהמציאות שלנו. מה התפקיד שלנו?
התמודדות הורית עם השפעה של סרטונים קשים מהאירועים בדרום על ילדים ונוער
מה יכולות להיות השפעות החשיפה ומה נוכל לעשות?
הורות בזמן לחימה ומשבר בטחוני
כיצד נוכל לסייע לעצמנו ולילדינו בימים קשים אלו?
התפתחות בגיל ההתבגרות המוקדם: סקירה
גופם, רגשותיהם וזהותם של הילדים משתנים בדרכים שונות ובזמנים שונים
קשיבות (מיינדפולנס)
תרגלו את היכולת לשים לב למה שמתרחש כאן ועכשיו
תקשורת ומערכות יחסים אצל מתבגרים: סקירה
מערכות יחסים משפחתיות, חבריות ורומנטיות. למה חשוב לשים לב?
מה עושים כשההתבגרות המינית מוקדמת או מאוחרת
כיצד יודעים אם ההתבגרות המינית היא מוקדמת או מאוחרת ומה עושים?
חוסן נפשי: לעזור לילדכם המתבגר להתמודד עם אתגרים ולהתאושש ממשברים
כך תעזרו למתבגרים לנווט בהצלחה בין העליות והירידות בהמשך החיים
הרגלי אכילה נכונים לבני נוער
כיצד ליצור סביבת אכילה בריאה ולהימנע מהסיכונים שבאכילה לא בריאה
כיצד לעזור למתבגרים שמשתמשים באלכוהול ובסמים
מהם סימני האזהרה, כיצד תדברו על כך עם ילדכם ופעולות נוספות נדרשות
התפתחות בגיל ההתבגרות: סקירה
מבחינה גופנית, רגשית, קוגניטיבית וחברתית- למה תוכלו לצפות?
תקיפה מינית: מרכזי סיוע והגנה
אם בנכם או בתכם הותקפו מינית, פנו לאחד ממרכזי הסיוע הממתינים לכם
שינויים חברתיים ורגשיים בגיל ההתבגרות
למה לצפות וכיצד לתמוך בילדכם במהלך השינויים
