התמודדות עם קשיי שינה אצל ילדים וילדות כתוצאה מחרדה

ילדים רבים חווים קשיי שינה כתוצאה מחרדה, בעיקר תוך כדי ואחרי סבבי מלחמה שמעוררים

בריונות והדרה בקבוצות וואטסאפ של ילדים.ות ובני.ות נוער

כלים להתמודדות עם הדרה ובריונות בקבוצות ווטסאפ

אכילה מול מסכים: כיצד זמן מסך משפיע על הרגלי האכילה של ילדים וילדות?

איך אכילה מול מסך משפיעה על ילדים ומתבגרים?

השפעת מלחמה על בריאות הנפש של ילדים וילדות

איך מלחמה משפיעה על ילדים ואיך תעזרו להם

השפעת מסכים על קשב, ויסות והתפתחות אצל ילדים

למסך יש השפעה ממשית על ילדים וילדות- כך תשמרו על איזון בריא

ויסות רגשי אצל ילדים.ות ומתבגרים.ות

איך תעזרו לילדיכם לווסת את עצמם, ואיך תזהו קושי בויסות רגשי?

השפעת מסכים על שינה אצל ילדים.ות ומתבגרים.ות

איך מסכים משפיעים על שינה אצל ילדים ומתבגרים?

סימני אזהרה מוקדמים לחרם: איך לזהות פגיעה חברתית אצל הילד.ה?

סימנים לזיהוי חרם וכלים למתן עזרה לילדים שנפגעו

ניהול זמן מסך אצל ילדים וילדות

טיפים לניהול זמן המסך של הילדים בצורה מאוזנת ובריאה

הטלפון הראשון: מתי לתת לילד.ה סמארטפון ואיך להתמודד עם הלחץ החברתי

הבקשה לטלפון נייד ראשון היא אחד הרגעים המאתגרים בהורות המודרנית. עבור הילדים, מדובר לעיתים

זהות מינית ומגדרית אצל מתבגרים.ות

מהי זהות מינית ונטייה מגדרית ואיך תתמכו במתבגרים.ות שלכם?

אכילה רגשית אצל ילדים וילדות

מהי אכילה רגשית ואיך נתמודד איתה?

בריונות ברשת: זיהוי, התמודדות ומניעה

כך תעזרו לילדכם להימנע מבריונות ברשת ולהגיב אליה נכון במקרה הצורך

סימני עייפות אצל תינוקות וילדים

ילדים וילדות קטנים מתעייפים בקלות. כשהם עייפים מדי, קשה להם להירדם. ברגע שתדעו לזהות

שינה

כך תוכלו לעזור לילדכם לפתח הרגלי שינה בריאים וגישה חיובית כלפי שינה

איך מתמודדים עם שאלות של ילדים וילדות על מיניות?

שיחה שעשויה להיות מביכה, אך היא חשובה והכרחית. כך תעשו זאת

מיניות בגיל ההתבגרות

כך תעודדו תקשורת פתוחה ותעבירו לילדכם גישה בריאה ומוגנת

התמודדות עם חשיפה מתמדת לתכנים קשים בשעת לחימה

תכנים קשים הם חלק בלתי נפרד מהמציאות שלנו. מה התפקיד שלנו?

התמודדות עם אובדן והתמודדות עם אבל – מתן בשורה קשה לילדים וילדות

לא ניתן להסתיר מהילדים.ות את הידיעה שקרה אסון. כך נדבר על זה

מה זה אומר…? סרטוני הסבר מושגי לחימה לילדים.ות

מה זה אומר – עזה ומחבלים?   מה זה אומר – מלחמה? מה זה

התמודדות הורית עם השפעה של סרטונים קשים מהאירועים בדרום על ילדים ונוער

מה יכולות להיות השפעות החשיפה ומה נוכל לעשות?

אבעבועות רוח

למרות החיסון, יתכן וילדכם יחלה, ועל כן כדאי להכיר את המאפיינים

הורות בזמן לחימה ומשבר בטחוני

כיצד נוכל לסייע לעצמנו ולילדינו בימים קשים אלו?

להעביר את האחריות לילדכם המתבגר

הנה כמה רעיונות שיעזרו לכם למצוא את האיזון הנכון

איך לגדל מתבגרים מאושרים

לנסות דברים חדשים, להציב יעדים, לטפח חוזקות ולהתמקד בטוב

ללמוד: ביסודי, בחטיבת הביניים, בתיכון ומחוץ להם

טיפים מעשיים שיעזרו לכם לתמוך בתהליכי הלמידה של ילדכם

תזונה, כמויות ותפריט יומי: ילדים בני 9-11 שנים

הנה קווים מנחים לתזונה יום-יומית וכמויות מומלצות לילדים ולבני נוער

לשמור על קשר וחיבור עם בני נוער

על הדרך או בתכנון מראש? ומה עושים כאשר נתקלים במכשולים?

עניינים של מתבגרים: מה מדאיג בני נוער?

כיצד תעזרו לילדכם להתמודד עם הדאגות? ומתי כדאי לפנות לעזרה?

בני נוער ומסיבות

כשילדכם יוצא למסיבה או עורך אחת בבית- על מה חשוב להקפיד?