התמודדות עם קשיי שינה אצל ילדים וילדות כתוצאה מחרדה

ילדים רבים חווים קשיי שינה כתוצאה מחרדה, בעיקר תוך כדי ואחרי סבבי מלחמה שמעוררים

בריונות והדרה בקבוצות וואטסאפ של ילדים.ות ובני.ות נוער

כלים להתמודדות עם הדרה ובריונות בקבוצות ווטסאפ

אכילה מול מסכים: כיצד זמן מסך משפיע על הרגלי האכילה של ילדים וילדות?

איך אכילה מול מסך משפיעה על ילדים ומתבגרים?

השפעת מלחמה על בריאות הנפש של ילדים וילדות

איך מלחמה משפיעה על ילדים ואיך תעזרו להם

השפעת מסכים על קשב, ויסות והתפתחות אצל ילדים

למסך יש השפעה ממשית על ילדים וילדות- כך תשמרו על איזון בריא

ויסות רגשי אצל ילדים.ות ומתבגרים.ות

איך תעזרו לילדיכם לווסת את עצמם, ואיך תזהו קושי בויסות רגשי?

השפעת מסכים על שינה אצל ילדים.ות ומתבגרים.ות

איך מסכים משפיעים על שינה אצל ילדים ומתבגרים?

סימני אזהרה מוקדמים לחרם: איך לזהות פגיעה חברתית אצל הילד.ה?

סימנים לזיהוי חרם וכלים למתן עזרה לילדים שנפגעו

ניהול זמן מסך אצל ילדים וילדות

טיפים לניהול זמן המסך של הילדים בצורה מאוזנת ובריאה

הטלפון הראשון: מתי לתת לילד.ה סמארטפון ואיך להתמודד עם הלחץ החברתי

הבקשה לטלפון נייד ראשון היא אחד הרגעים המאתגרים בהורות המודרנית. עבור הילדים, מדובר לעיתים

זהות מינית ומגדרית אצל מתבגרים.ות

מהי זהות מינית ונטייה מגדרית ואיך תתמכו במתבגרים.ות שלכם?

אכילה רגשית אצל ילדים וילדות

מהי אכילה רגשית ואיך נתמודד איתה?

בריונות ברשת: זיהוי, התמודדות ומניעה

כך תעזרו לילדכם להימנע מבריונות ברשת ולהגיב אליה נכון במקרה הצורך

סימני עייפות אצל תינוקות וילדים

ילדים וילדות קטנים מתעייפים בקלות. כשהם עייפים מדי, קשה להם להירדם. ברגע שתדעו לזהות

שינה

כך תוכלו לעזור לילדכם לפתח הרגלי שינה בריאים וגישה חיובית כלפי שינה

איך מתמודדים עם שאלות של ילדים וילדות על מיניות?

שיחה שעשויה להיות מביכה, אך היא חשובה והכרחית. כך תעשו זאת

מיניות בגיל ההתבגרות

כך תעודדו תקשורת פתוחה ותעבירו לילדכם גישה בריאה ומוגנת

התמודדות עם חשיפה מתמדת לתכנים קשים בשעת לחימה

תכנים קשים הם חלק בלתי נפרד מהמציאות שלנו. מה התפקיד שלנו?

התמודדות עם אובדן והתמודדות עם אבל – מתן בשורה קשה לילדים וילדות

לא ניתן להסתיר מהילדים.ות את הידיעה שקרה אסון. כך נדבר על זה

מה זה אומר…? סרטוני הסבר מושגי לחימה לילדים.ות

מה זה אומר – עזה ומחבלים?   מה זה אומר – מלחמה? מה זה

התמודדות הורית עם השפעה של סרטונים קשים מהאירועים בדרום על ילדים ונוער

מה יכולות להיות השפעות החשיפה ומה נוכל לעשות?

אבעבועות רוח

למרות החיסון, יתכן וילדכם יחלה, ועל כן כדאי להכיר את המאפיינים

הורות בזמן לחימה ומשבר בטחוני

כיצד נוכל לסייע לעצמנו ולילדינו בימים קשים אלו?

חשיבות ההורים לבני נוער

כך תשמרו על חוזקה של מערכת היחסים עם ילדכם המתבגר

הפרעות חרדה אצל מתבגרים

מתי חרדה היא נורמלית ומתי היא הופכת לבעיה? ואיך מתמודדים?

לעזור לבני נוער להסתגל אחרי פרידה או גירושים

כיצד לשמור על פתיחות וכנות לכיצד לשים לב לסימנים של קושי

התפתחות בגיל ההתבגרות המוקדם: סקירה

גופם, רגשותיהם וזהותם של הילדים משתנים בדרכים שונות ובזמנים שונים

קשיבות (מיינדפולנס)

תרגלו את היכולת לשים לב למה שמתרחש כאן ועכשיו

לעזור לילדים להסתגל אחרי פרידה או גירושים

דברו בכנות, הרגיעו, היצמדו ככל האפשר לשגרות משפחתיות ופנו זמן לבילוי

חוסן נפשי: לעזור לילדכם המתבגר להתמודד עם אתגרים ולהתאושש ממשברים

כך תעזרו למתבגרים לנווט בהצלחה בין העליות והירידות בהמשך החיים