שינה

נדנוד גוף, הזזת וחבטת ראש במיטה- הדרכה | هز الجسم، تحريك الرأس، وضربه بالسرير - إرشاد

נדנוד גוף, הזזת וחבטת ראש במיטה – מה עושים?

התנהגות מהסוג הזה עשויה להלחיץ. הנה כמה טיפים פשוטים להתמודדות
דום נשימה בשינה- תסמינים, בדיקות וטיפול | متلازمة انقطاع النفس النومي - الأعراض، الفحوصات والعلاج

תסמונת דום נשימה בשינה

התסמינים, הבדיקות, הטיפול ומתי לפנות לרופא

מתי ההירדמות או השינה מהוות בעיה? | متى تشكّل الغفوة أو النوم مشكلة؟

מתי ההירדמות או השינה מהוות בעיה?

הנה כמה נתונים שיעזרו לכם להבין אם ילדכם סובל מבעיית שינה
כיצד לטפל בבעיות שינה עקשניות? | كيف يمكن مُعالجة مشاكل النوم الصعبة؟

כיצד לטפל בבעיות שינה עקשניות?

לילות לבנים הם חוויה לא פשוטה. מה אומרים המחקרים על טיפול יעיל?
צורכי השינה של תינוקות ופעוטות | الحاجة إلى النوم لدى الأطفال الصغار

צורכי השינה של תינוקות ופעוטות

לכמה שינה זקוק התינוק בגילאים השונים וכיצד היא עוזרת לו?

גורמים לבעיות התעוררות והירדמות אצל תינוקות ופעוטות? | أسباب مشاكل الاستيقاظ والنوم لدى الأطفال؟

מה גורם לבעיות התעוררות והירדמות אצל תינוקות ופעוטות?

תינוקות רבים לא יודעים כיצד לחזור לישון בעצמם. למה זה קורה?
שינוי דפוסי השינה של התינוק והפעוט | كيف يمكن تغيير أنماط النوم لدى الأطفال

כיצד לשנות את דפוסי השינה של התינוק והפעוט

כך תוכלו להתמודד עם בעיות שינה אצל תינוקות בני שישה חודשים ויותר
הרגעה מבוקרת- ללמד תינוקות הירדמות עצמאית | تهدئة مراقبة - تعليم الأطفال النوم الذاتي

הרגעה מבוקרת

כך תלמדו את התינוק להירדם ללא עזרתכם, באמצעות הרגעה והתרחקות
שגרת השכבה ושינה חיובית | روتين النوم والنوم الإيجابي

שגרת השכבה ושינה חיובית

לא עוד מלחמות! כך תשתמשו בשגרה חיובית, או טקס השכבה ושינה
התרחקות הדרגתית- ללמד תינוקות הרדמות עצמאית | الابتعاد التدريجي- تعليم الرُّضَّع ‏النوم المستقل

התרחקות הדרגתית

שיטה עדינה שעוזרת לילדים בני יותר משישה חודשים ללמוד להירדם בעצמם
תינוקות הישנים בחדר עם אחים גדולים | النوم في غرفة مُشتركة مع الأخوة الكبار

לחלוק חדר עם אחים גדולים

השכבת התינוק בחדר משותף עלולה להיות מסובכת יותר. איך נמנעים מזה?
ללמד תינוקות למצוא את המוצץ בלילה בעצמם | تعليم الرُّضَّع العثور على المصاصة في الليل

ללמד את התינוק שימוש עצמאי במוצץ

כך תוכלו ללמד כיצד למצוא את המוצץ בלילה מגיל שמונה חודשים
שנת תינוקות בגיל 2-12 חודשים | نوم الأطفال في عمر شهرين وسنة

שנת תינוקות בגיל 12-2 חודשים

לכמה שינה זקוק התינוק, מהם דפוסי השינה שלו ומה הקשר להתפתחות?
11 טיפים לשינה בטוחה | 11‏ نصيحة للنوم الآمن‏

11 טיפים לשינה בטוחה

כמה אמצעים פשוטים ויעילים להפחתת הסיכון למוות פתאומי בלתי צפוי
כיצד להפסיק בהדרגה את האכלות הלילה | كيف يمكن التوقف عن الإطعام تدريجيا في الليل

כיצד להפסיק בהדרגה את האכלות הלילה

מתי להפסיק וכיצד לנהוג עם תינוקות יונקים ותינוקות האוכלים מבקבוק?
כיצד לעטוף תינוקות: בתמונות | كيف يمكن تغطية الرُضَّع: بالصور

כיצד לעטוף תינוקות: בתמונות

למה זה כדאי, איך עושים את זה ומה להלביש לתינוק מתחת לעיטוף?
מוניטור נשימה לתינוק- כיצד משתמשים? | جهاز رصد تنفُّس الطفل - كيف تستعملونه؟

מוניטור נשימה לתינוק

ישנם סוגים שונים של מוניטורים לתינוק. כיצד משתמשים בהם?
מוצצים: יתרונות, חסרונות ושימוש עצמאי | المصاصات: الحسنات، السيئات، والاستخدام الذاتي

מוצצים: יתרונות, חסרונות ושימוש עצמאי

הנה כמה נקודות שכדאי לשקול לפני שאתם מציגים את המוצץ לילדכם
לעודד שינה טובה אצל ילדים | تشجيع النوم الجيد لدى الأطفال

לעודד שינה טובה אצל ילדים

הנה כמה עובדות שאולי לא ידעתם על שינה ואיך היא עובדת, שיעזרו לילדכם
פיתוח הרגלי שינה בריאים וגישה חיובית לשינה | عادات النوم الصحي ونظرة إيجابية تجاهه

שינה

כך תוכלו לעזור לילדכם לפתח הרגלי שינה בריאים וגישה חיובית כלפי שינה
היכן, כמה ומתי אמור התינוק לישון? | أين، كم، ومتى على ابنكم أن ينام؟

שינה אצל תינוקות רכים

היכן, כמה ומתי אמור התינוק שלכם לישון?
פיתוח דפוסי שינה עצמאיים ובריאים בחודשים בראשונים | طرق النوم المستقل في الأشهر الأولى

מתכוננים לשינה עצמאית

כך תלמדו את תינוקכם לפתח דפוסי שינה בריאים בחודשים הראשונים לחייו
חשיבות זיהוי סימני עייפות בתינוקות וילדים | أهمية التعرف على علامات التعب لدى الطفل

סימני עייפות אצל תינוקות וילדים

מדוע סימני העייפות חשובים וכיצד תזהו אותם?
תאורה ורעש: מה יסייע לתינוק לישון היטב? | الإضاءة والضجيج: كيف ينجح ابنكم بالنوم؟

שנת תינוקות: תאורה ורעש

על מה כדאי להקפיד כדי לסייע לתינוק שלכם לישון היטב?