صحة الأسنان واللثة ضرورية للصحة العامة لابنكم المراهق. تبدأ نظافة الفم الجيدة بتنظيف الأسنان بشكل منتظم مرتين في اليوم.
تنظيف الأسنان
تنظيف الأسنان هام جدًّا من أجل الحفاظ على نظافة الأسنان، ولمنع تسوّس الأسنان وأمراض اللثة. لا ينظف الشبّان أسنانهم دائما، والأسباب كثيرة. مثلا: قد لا يفهم ابنكم أهمية تنظيف الأسنان، أو ربما ينسى فِعل ذلك.
ابحثوا عن علامات تشير إلى أن ابنكم لا ينظف أسنانه – مثلا:فرشاة أسنانه غير مُستخدَمة، تبدو أسنانه متسخة، أو إذا لاحظتم مرضا في اللثتين أو رائحة كريهة من الفم.
شجعوا ابنكم على تنظيف أسنانه بشكلٍ ثابت. يُستحسن أن تشرحوا له لماذا من المهم تنظيف الأسنان – مثلا: يحافظ تنظيف الأسنان بشكل ثابت على نظافة الأسنان، ويمنع تسوّسها وانبعاث رائحة كريهة من الفم. لا يضمن تنظيف الأسنان وحده منع حدوث التسوّس. كما أن التغذية تؤثر جدا في صحة الفم، فاستهلاك الأطعمة والمشروبات القليلة السكر هو الخيار الأفضل.
إذا كان ابنكم يحتاج إلى تذكير، إليكم بعض المراحل الأساسية لتنظيف الأسنان:
- استخدام كمية قليلة جدا من معجون الأسنان الذي يحتوي على فلوريد.
- وضع فرشاة الأسنان بزاوية 45 درجة باتجاه خط اللثة.
- تنظيف الأسنان بحركة دائرية خفيفة.
- تكرار العملية على الأسطح الداخلية للأسنان.
- استخدام الفرشاة بحركة لطيفة إلى الأمام والخلف على منطقة المضغ.
- بصق معجون الأسنان.
- طرح سؤال على طبيب الأسنان إذا كان على ابنكم أن يستخدم خيط الأسنان، وبأية وتيرة. إذا كان يتعين عليه القيام بذلك، سيعرض عليكم الطبيب كيف يجب تنظيف الفراغات بين الأسنان بشكل صحيح.
اختيار فرشاة الأسنان
هناك تشكيلة واسعة في السوق من فراشي الأسنان، قد يكون من الصعب الاختيار بينها. عندما تبحثون عن فرشاة أسنان، ابحثوا عن الأمور التالية:
- ألياف ناعمة: لا تلحق ضررا باللثة أو غطاء مينا السن.
- يد فرشاة طويلة: تساعد ابنكم على الوصول إلى كل الأسنان.
- رأس صغير: يسهّل على ابنكم تحريك الفرشاة في فمه.
فراشي الأسنان الكهربائية جيدة تماما مثل الفراشي العادية، وهي سهلة الاستخدام بشكل خاص للأولاد الذين لا يسيطرون جيدا على الحركات الدقيقة. سواء كان الحديث عن فرشاة كهربائية أو عادية، يُستحسن تبديلها عندما تبدو الألياف متآكلة، وفي جميع الأحوال مرة كل ثلاثة أشهر.
معجون الأسنان والفلوريد
الفلوريد هو معدن يقوي مينا الأسنان ويساعد على منع التسوّس.مياه الشرب في إسرائيل غنية بالفلوريد. عندما تتضمن مياه الشرب الفلوريد، يكون فيها هذا المعدن بكمية ملائمة، لذا يكون شربها آمنا. وهو يعمل جيدا بتركيزات منخفضة جدا (1 ملغم لكل ليتر)، وعبر التعرض اليومي لمياه الشرب المزوّدة بالفلوريد، المشروبات والأطعمة التي تتضمن الفلوريد، ومعجون الأسنان الذي يحتوي على فلوريد.
قد يوصي أطباء الأسنان بغسول الفم الغني بالفلوريد للأولاد المعرّضين لخطر تسوّس الأسنان.
سدّ الشقوق
قد يوصي أطباء الأسنان لكم ولابنكم باجتياز عملية تُدعى الختام السني، وتُعرف أيضا بختام الشقوق. وهو عبارة عن غطاء دقيق يُوضع على الأضراس على المنطقة التي يمكن أن ينشأ فيها تسوّس وثقوب لدى الأولاد. يمنع ختام الشقوق تجمّع الجراثيم (بلاك الأسنان) في شقوق الأسنان ويساعد على منع التسوّس. وضع ختام الأسنان سهل وسريع، وليس منوطا بألم، بل بانزعاج خفيف فقط.
قد يتآكل الغطاء مع مرور الوقت، ولا يظل على أسنان ابنكم إلى الأبد. يفحصه طبيب الأسنان بشكلٍ ثابت، وهناك حاجة أحيانا إلى تصحيحه أو استبداله. إذا كنتم معنيين بختام الشقوق، يُستحسن التوجه إلى طبيب أسنان للأطفال.
زيارة طبيب الأسنان
لدى كل شخص احتياجات ومخاطر مختلفة تتعلق بالأسنان. تؤثر هذه الاحتياجات في وتيرة زيارات ابنكم إلى طبيب الأسنان. تحدثوا مع الطبيب عن وتيرة الزيارة المرغوب فيها.
تأكدوا أن تكون اللقاءات بين ابنكم وطبيب الأسنان إيجابية وجيدة. الانطباع الجيد عند زيارة طبيب الأسنان للأطفال وخبيرة تنظيف الأسنان اللذين يستخدمان طرقا ملائمة يؤثر في متابعة الحفاظ على صحة الفم والأسنان في سن البلوغ أيضا.
علاجات الأسنان في إسرائيل
تُقدَّم علاجات الأسنان في إسرائيل مجانا أو بتكلفة منخفضة في الجهاز الصحي العام، حتى سن 15 عاما. تُجرى العلاجات في عيادات الأسنان التابعة لصناديق المرضى المختلفة.
كما أنه يمكن زيارة عيادات الأسنان الخاصة. تكون تكلفة علاجات الأسنان فيها أغلى ثمنا، ولكن في حالات معينة يمكن الحصول على بدل مالي من شركات التأمين الطبي. زوروا لرؤية العلاجات المشمولة في سلة الخدمات الصحية.
تمت ملاءمة كافة محتويات الموقع للجمهور عامة.
© https://raisingchildren.net.au ، تمت ترجمة المعلومات وتحريرها بمصادقة موقع Raising Children Network.