الخوف من الاستحمام

لماذا يخاف الأطفال من الاستحمام

قد يشعر الأطفال الصغار أنهم لا يسيطرون على الأمور، أو لا يحبون التغييرات في درجات الحرارة أو شعور الغرق بالماء.

قد يخاف الأطفال الأكبر سنًّا من ضجة الماء وهي تتصرف في المجاري، أو يخافون من التزحلق تحت الماء. قد لا يحبون شطف شعرهم، أو يخافون من دخول الماء إلى أعينهم.

كيف يمكن التغلّب على الخوف أثناء الاستحمام

عندما يُبدي الطفل خوفًا حقيقيًّا من الاستحمام، يُستحسن التعامل بجدية وعدم إرغامه على الاستحمام وهو قلق.

الأطفال الصغار
يمكنكم أن تسهّلوا على الأطفال الصغار وقت الاستحمام إذا:

•  استخدمتم حوض استحمام للأطفال الصغار، لمساعدتهم على الشعور بالحماية أكثر
• تأكدتم أن درجة حرارة الماء قريبة من درجة حرارة جسمكم

الأطفال الأكبر سنا

إليكم بعض الأفكار التي ستُساعدكم على أن يعتاد طفلكم أو رضيعكم على الاستحمام:

•  دعوه يرى حوض الاستحمام تدريجيًّا – مثلا، اجلسوا إلى جانبه في حوض الاستحمام وهو فارغ وغسلوه بالإسفنجة فقط. عندما يعتاد على ذلك، يمكنكم محاولة إضافة القليل من الماء في أسفل حوض الاستحمام.
•  ضعوا حوض استحمام الأطفال داخل حوض استحمام كبير لوقت معيّن، ليعتاد ابنكم على الفكرة.
•  استحموا مع ابنكم. يمكن أن تضعوه بين قدميكم أو حتى في حضنكم، ليشعر بالأمان.
•  استخدموا كرسي الاستحمام ليجلس ابنكم عليه. ابقوا دائمًا مع ابنكم عندما يجلس على كرسي حوض الاستحمام.
•  ضعوا سجادة مطاطية أو لاصقة في أسفل حوض الاستحمام لمنع التزحلق. هكذا يمكن أن تبددوا مخاوف ابنكم حيال التزحلق تحت الماء.
•  أخرجوا ابنكم من حوض الاستحمام (وحتى من غرفة الاستحمام ذاتها) قبل أن تفرغوا الماء. قد يُخيف صوت الماء أثناء تصريفها في المجاري الأولاد جدًّا.
•  إذا كان طفلك يخاف من دخول الشامبو أو الصابون إلى عينيه، يمكن استخدام قبعة معدّة للاستحمام بشكل خاص (يمكن الحصول عليها في الصيدليات ومتاجر الفارم). هكذا تمنعون دخول فقاعات الصابون أو الماء المتدفق إلى عينيه. هناك أولاد يخافون من وضع نظارات سباحة أيضًا! كذلك يُستحسن استخدام شامبو أو صابون “دون دموع” خاص بالأولاد.
•  الأولاد الذين يعانون من فرط التحسس قد يخافون من الاستحمام، ولن يتمتعوا بالماء المتدفق. في هذه الحال – اقترحوا عليه الاستحمام وهو في حوض الاستحمام وليس الاستحمام بماء متدفق.

لا تتركوا غرفة الاستحمام أبدًا بينما يكون طفلكم أو رضيعكم فيها. قد يغرق الأولاد في حوض الاستحمام بسرعة. تأكدوا أن كل ما تحتاجون إليه موجود في متناول اليد قبل دخول ابنكم إلى حوض الاستحمام.

كيف يمكن التمتع أثناء الاستحمام

•  اشتروا ألعابًا خاصّة ملائمة للعب أثناء الاستحمام – ألوانًا قابل للمحي، ألعابًا تطلق أصواتًا. وقد تكون الأواني لنقل الماء مسليّة جدًّا. دعوا رضيعكم يختار أية رغوة حمام يرغب في استخدامها أو أي لونٍ.
•  دعوا الأخوة الصغار والكبار يستحمون معًا – مثلا أن يستحم رضيع مع ولد في سن الروضة. إذا كان ابنكم الصغير يخاف، يمكنه أن يرى أن أخاه أو أخته الكبيرَين يتمتعان بالاستحمام.
•  استغلوا وقت الاستحمام ‏كفرصة لقضاء الوقت مع ابنكم. أنشدوا الأغاني، اقرأوا كتبًا، والعبوا ألعابًا أثناء وضع الصابون على جسم ابنكم وشطفه.
•  حاولوا تغيير ساعة الاستحمام. هناك أولاد يتمتعون بالاستحمام في ساعات الصباح، عندما لا يكونون متعبين وعصبيين.

امدحوا وشجعوا ابنكم على أية خطوة يخطوها قُبيل الدخول إلى غرفة الاستحمام. إذا جعلتم وقت الاستحمام وقتا إيجابيًّا ومكافئًا، يمكنكم التغلب على مخاوف ابنكم.

 

تمت ملاءمة كافة محتويات الموقع للجمهور عامة.

© https://raisingchildren.net.au، تمت ترجمة المعلومات وتحريرها بمصادقة موقع Raising Children Network