تعليم ابنكم ارتداء الملابس

لماذا يتعين على ابنكم أن يتعلم ارتداء الملابس

يعرف الجميع الفوضى العادية التي تحدث صباحًا – فقد كان من المفترض أن تخرجوا قبل خمس دقائق من المنزل، وما زال ابنكم يلبس جواربه. فليس عجبا أن أسهل وأسرع طريقة هي إلباس ابنكم، ولكن عليه أن يتعلم كيف يقوم بذلك. إن قدرة ابنكم على ارتداء ملابسه تعزز ثقته بنفسه، استقلاليّته، وشعوره بالإنجاز – عندما ينجح ابنكم في هذه المهمة، فيمكن أن تحذفوا مهمة واحدة من قائمة روتين الصباح!

إضافة إلى حقيقة أن ابنكم يتعلم كيف يلبس ملابسه ويخلعها، يساعد اللّبسُ على تطوير مهارات كثيرة إضافية، من بينها:

•  مهارات الحركات الدقيقة، مثل تزرير الأزرار أو إغلاق الجرار
•  مهارات الحركات الكُبرى، مثل عندما يقف على قدم واحدة لارتداء بنطال
•  مهارات إدراكية، مثل تذكّر ارتداء الملابس وفق الترتيب، الصبر، وتعلّم كيف يمكن الاهتمام بالتفاصيل لإكمال المهمّة
•  مهارات لغوية حيث يتعلم ابنكم أسماء الملابس، أنواعها، ألوانها، وأحجامها
•  معرفة ابنكم للوقت وما يدور حوله، لأنه يتعلم كيف يرتدي ملابس استعدادا لمناسبات معيّنة أو ظروف طقس مختلفة

تعليم ابنكم ارتداء الملابس: مبادئ أساسية

بهدف أن تعلموا ابنكم كيف يرتدي ملابسه، عليكم أن تكونوا صبورين، تواظبوا، وتمنحوه فرصة التدرّب. على ابنكم أن يعرف ما الذي يجب القيام به لارتداء الملابس، مثلا:

•  اختيار ملابس ملائمة وفق الوقت في النهار، الطقس، وما ستفعلونه في ذلك اليوم – من المرجح أن تنورة قصيرة ملائمة لدورة الباليه لن تكون ملائمة لنزهة في الأحراش!
•  اتخاذ قرار ما الذي يجب ارتداؤه – القميص الذي عليه صورة ديناصور أو صورة الشاحنة؟
•  ارتداء الملابس وانتعال الأحذية وخلعها
•  تزرير الأزرار والجرار، ترتيب رقبة القميص، وارتداء الجوارب وفق الترتيب الصحيح

تعلم ارتداء الملابس: كيف نبدأ

يبدأ الأولاد الصغار بالاهتمام بملابسهم، عندما يستخدمون قطعا يسهل نزعها مثل الجوارب، الأحذية، أو القبعات. فهم يحاولون أحيانا ارتداء الملابس ثانية. يمكن استغلال هذه المعرقة المسبقة وتسمية الملابس التي خلعها ابنكم باسمها، وكذلك أسماء أعضاء الجسم ذات الصلة بهذه الملابس.

ابدأوا بالتوضيح لابنكم كيف يجب ارتداء الملابس: قدّموا له تشكيلة صغيرة من الملابس، وسموها باسمها بينما تساعدونه على ارتداء ملابسه. عندما تقررون أنه قد آن الأوان أن يلبس ابنكم ملابسه وحده، يُستحسن أن تستخدموا ملابس يسهل ارتداؤها أو خلعها. مثلا:

•  بنطال واسع مع مطاط – فهو جيد للاستعمال إذا بدأ ابنكم مرحلة التخلص من الحفاظات أو أنه لا ينجح في استخدام الجرار والأزرار
•  الملابس ذات لاصق  فيلكرو (سكوتش) أو أزرار كبيرة
•  استخدام كنزات، تي شيرت، وملابس داخلية مع شعار أو صور في الجزء الأمامي، بحيث تساعد ابنكم على التمييز بين الجزء الأمامي والخلفي
•  اختيار ملابس سهلة للاستعمال

خطوة خطوة: كيفية تعلّم مهارات ارتداء الملابس

قسّموا مهام اللباس إلى خطوات

اللباس مؤلف من خطوات كثيرة. يُستحسن أن تقسّموا اللباس إلى خطوات أصغر – مثلا، ارتداء الملابس الداخلية، بعد ذلك ارتداء القميص، البنطال، الجوارب، والحذاء. يمكن تقسيم كل خطوة من هذه الخطوات إلى خطوات أصغر، وفق عمر ابنكم ومستوى مهاراته. مثلا، قسّموا لبس البنطال إلى الخطوات التالية:

•  إمساك البنطال بالطريقة الصحيحة.
•  إمساك حزام البنطال من الجزء الأمامي.
•  إدخال قدم واحدة في كل مرة إلى داخل البنطال، مع الاستمرار بالإمساك بالبنطال.
•  سحب البنطال نحو الأعلى، باتجاه الخاصرة

علموا ابنكم كل خطوة ليعرف كيف يدمجها في كل عملية اللبس. في المراحل المبكّرة، يمكن استخدام كلمات أو تعابير بسيطة – مثلا، “ارتدِ القميص”. عندما تتطوّر اللغة لدى ابنكم، يمكن أن تطرقوا إلى الأمور بتوسع – مثلا “أدخل ذراعك إلى كُم البلوزة”.

تعليم الخطوات من النهاية حتى البداية

إحدى الطرق الجيدة لتعليم ابنكم اللبس هي تقسيم المهام إلى خطوات صغيرة، وتعليمها من الخطوة الأخيرة حتى الأولى. من النهاية إلى البداية – علِّموه أوّلًا الخطوة الأخيرة، بعد ذلك الخطوة قبل الأخيرة، وهكذا دواليك.

مثلا، عندما يلبس البنطال، يمكن أن تساعدوه على الإمساك به صحيحا، الإمساك بالجزء الأمامي من حزام البنطال، وإدخال قدم واحدة إلى داخله. بعد ذلك، علِّموه كيف يقوم بالخطوة الأخيرة – أن يشد بنطاله باتجاه خاصرته.

عندما يتعلم ابنكم القيام بذلك، علِّموه كيف يدخل قدميه إلى البنطال، ومن ثم أن يشده نحو أعلى جسمه. يمكن أن تتابعوا تعليمه الخطوات من النهاية حتى البداية حتى ينجز جميعها جيدا، وينجح في ارتداء بنطاله وحده.

غالبا، إحدى الأفضليات الكبيرة لهذه الطريقة هي الجائزة الأفضل لإنهاء المهمّة، وهي تحدث فورا عندما يتعلم ابنكم كيف ينجز الخطوة الأخيرة. بعد أن يتعلم ابنكم اللبس وحده تماما تقريبا (غالبا، في سن ثلاث سنوات)، يمكن أن تفحصوا إذا كان يفهم الخطوات عبر اللعب: “ما هو الجزء الأخير الذي يجب أن ترتديه؟ وماذا يليه؟” إذا لم يتذكَر ابنكم، فذكّروه.

أحيانا، عندما يصعب على ابنكم ارتداء ملابسه وحده، قد تُغرَون بمساعدته. مع ذلك، أعطوه فرصة المحاولة وشجعوه. عندما ينجح في القيام بالخطوات وحده، تتحسن ثقته بنفسه جيدا. حاوِلوا أن تتدخلوا عندما يحتاج ابنكم إلى مساعدتكم حقا.

نصائح تساعد ابنكم على تعلم ارتداء الملابس

إذا كان توجهكم إيجابيا وداعما، من المُرجح أن ابنكم يحب أن يتعاون. لذلك امدحوه دون توقف – حتى إذا ارتدى البنطال بشكل غير صحيح! إليكم بعض النصائح العملية:

خصِصوا وقتا كافيا

•  حاوِلوا تخصيص وقت واقعي كاف للقيام بالمهمّة. إذا كان ابنكم يحتاج إلى 20 دقيقة لارتداء ملابسه، فلا تحاولوا حثه على أن يقوم بذلك خلال عشر دقائق. إذا لم يكن لديكم وقت كاف في الصباح، فيُستحسن اختيار الملابس في المساء.
•  دعوا ابنكم يتدرّب على لبس الملابس عندما يكون لديكم وقت كاف ولا تكونون متعبين. إذا كان عليكم الانتهاء بسرعة، فدعوا ابنكم ينجز المهام السهلة وساعدوه على إنجاز المهام الأصعب.

اختاروا الملابس الملائمة

•  دعوا ابنكم الشاب يختار بين عدة إمكانيات – مثلا، بين قميصين. يمكن أن يختار الأولاد الأكبر سنا ملابسهم وحدهم.
•  عندما تختارون الملابس مع ابنكم، تحدثوا عن حالة الطقس. اسألوه إذا كان يشعر بدفء أو ببرد، إذا كانت تهطل الأمطار أم أن الشمس مشرقة.
•  علّموا ابنكم الفرق بين الملابس المتسخة والنظيفة – مثلا، “نضع الملابس المتسخة في سلة الغسيل، ولا نلبسها ثانية حتى نغسلها ونضعها في خزانة الملابس وهي نظيفة”. يمكن استخدام بعض القواعِد البسيطة، والتوضيح لابنكم أن عليه يوميًّا لبس ملابس داخلية وجوارب نظيفة.

اجعلوا المهمة أسهل

•  اطلبوا من ابنكم أن يجلس عندما يرتدي ملابسه. يشعر جزء من الأولاد أنه من الأسهل عليهم الجلوس على الأرض بدلا من الجلوس على كرسي أو سرير.
•  ضعوا الملابس في جوارير وخزانة في متناول يدي ابنكم. ارسموا رسمة على جارور الملابس أو اكتبوا كلمة تصف الملابس التي في داخله.
•  دعوا ابنكم يرتدي ملابس ذات علامات واضحة، تساعده على التعرّف إلى جزئها الأمامي والخلفي – مثلا، رسمة على الجزء الأمامي ولاصقة على الجزء الخلفي.
•  علموا ابنكم أولا كيف يخلع ملابسه – خلع الملابس أسهل من ارتدائها، لأن اللبس يتطلب ملاءمة، تخطيطا، ومعرفة الجسم. تزيد قدرة ابنكم على خلع ملابسه من ثقته الذاتية.

لا تطلبوا من ابنكم مهام ليست ملائمة لعمره؛ مثل ربط رباط الأحذية، مثلا، لا داعي لارتداء السروال، استخدام ملابس ذات أزرار مُعقّدة، وحتى الحاجة إلى ربط رباط الأحذية. اختاروا فيلكرو (سكوتش) ليكون أسهل على ابنكم انتعال حذائه وحده.

كيف تعلمون الأولاد ذوي الاحتياجات الخاصة أو التأخر التطوري

أحيانا يواجه الأولاد ذوو الاحتياجات الخاصة أو التأخر التطوري صعوبة في ارتداء الملابس وحدهم. يعاني جزء من التوحّديين من حساسية شعورية، تزعجهم عند ملامسة أغراض مختلفة بجسدهم.

إذا كان يصعب عليكم تعليم ابنكم اللبس، يمكن الحصول على استشارة أخصائي تشغيل توظيفي حول الموضوع، واختيار طرق ملائمة للتدخل العلاجي معا.

تطوّر المهارات المطلوبة لارتداء الملابس

ستجدون لاحقا مُرشدا عاما حول مهارات ارتداء الملابس وفق الأجيال المختلفة. تذكّروا أن الأولاد يختلفون عن بعضهم، وأنهم يطوّرون مهارات بوتيرة مختلفة.

في سن سنة، ابنكم:

•  يمد يديه إلى داخل الأكمام، ويدخل قدميه إلى داخل الجوارب أو الحذاء
•  يدفع ذراعيه داخل الأكمام، ويدخل قدميه داخل الجوارب أو الحذاء
•  يخلع جواربه وحذائه

في سن سنتين، ابنكم:

•  يخلع معطفا مفتوحا
•  يخلع حذائه عندما يكون الرباط مفتوحا
•  يساعد على خلع بنطاله
•  يجد فتحات الأكمام في القميص

في عمر سنتين ونصف، ابنكم:

•  يخلع بنطاله ذا المطاط في منطقة الخاصرة
•  يحاول ارتداء الجوارب
•  يفتح أزرارا كبيرة

في سن ثلاث سنوات، ابنكم:

•  يرتدي قميصا مع مساعدة قليلة
•  ينتعل حذائه دون أن يربط الرباط – قد ينتعل حذاء بشكل غير صحيح
•  يلبس جوارب – قد يصعب على ابنكم تثبيت كعب الجوارب في المكان الصحيح
•  يخلع بنطاله وحده
•  يفتح الجرار ويغلقه دون أن يبعد جزئيه أو يصلهما معا
•  يخلع قميصه وحده
•  يغلق أزرارا كبيرة

في سن أربع سنوات، ابنكم:

•  يخلع قميصه وحده
•  ينتعل حذائه أو يضع حزامه
•  يصل قسمَي الجرار ويغلقه
•  يرتدي جواربه بطريقة صحيحة
•  ينتعل حذائه مع مساعدة قليلة
•  يُميزّ بين الجزء الأمامي والخلفي من ملابسه المختلفة

في سن أربع سنوات ونصف، ابنكم:

•  يُدخل قدميه إلى بنطاله ويسحبه نحو أعلى جسمه
•  يدخل حزام البنطال إلى الحلقات في جزئه العلوي

في سن خمس سنوات، ابنكم:

•  يرتدي ملابسه دون مراقبة
•  يرتدي القميص أو الكنزة بطريقة صحيحة كل مرة.

 

تمت ملاءمة كافة محتويات الموقع للجمهور عامة.

© https://raisingchildren.net.au، تمت ترجمة المعلومات وتحريرها بمصادقة موقع Raising Children Network