فقر الدم

أسباب فقر الدم

يحدث فقر الدم عندما يكون مستوى الهيموغلوبين في الدم أقل من المستوى السليم. هناك ثلاثة أسباب رئيسية لفقر الدم:

• نقص الهيموغلوبين، بسبب نقص الحديد في كثيرِ من الأحيان
• إنتاج منخفض لكريات الدم الحمراء في نخاع العظام
• هدم كريات الدم الحمراء بشكل مكثّف – يُعرف هذا المرض بانحلال الدم.

يحدث فقر الدم لدى الأطفال غالبا بسبب نقص الحديد في أجسامهم، وتحدث هذه الحالة غالبا بسبب التغذية التي تفتقر إلى كمية كافية من الحديد.

تكونالفتيات المراهقات اللواتي يعانين من نزيف أثناء الدورة الشهرية لوقت طويل أو بكمية كبيرة معرضات لخطر فقر الدم بسبب نقص الحديد.

الحديد

يحتاج ابنكم إلى الحديد لأنه يساعد على إنتاج الهيموغلوبين. في الأشهر الأربعة حتى الستة الأولى من حياته، يستخدم ابنكم الحديد المُخزّن في جسمه منذ أن كان في الرحم، وهو يحصل على الحديد عبر حليب الأم و/أو الأطعمة المعدّة للأطفال. لذلك، نادرًا ما يظهر نقص الحديد في سن صغيرة جدا. قد يحدث نقص الحديد إذا وُلِد الطفل قبل الموعد المحدد أو إذا أصبح مريضا جدا بعد الولادة، أو إذا عانت أمه من نقص الحديد في الأسابيع الأخيرة من الحمل.

عندما ينفد مخزون الحديد لدى الطفل، عليه البدء بتناول أطعمة تحتوي على الحديد. لهذا السبب، عندما تبدأون بإطعام ابنكم أطعمة صلبة، يُستحسن أن تبدأوا بأطعمة غنية بالحديد، وأن تجعلوها دائمًا جزءا من تغذيته. مثلا: عصيدة الأرز للرضع، الخضروات المطبوخة، اللحم أو الدجاج المطحون، مهروس الأسمال المطبوخ، التوفو، البازيلاء، الفاصولياء، والعدس.

يبدأ معظم الأطفال بالاهتمام بالأطعمة الصلبة في سن نصف سنة تقريبا. إذا كان ابنكم أكبر سنا وكان يشرب الكثير من حليب البقر، فقد لا تتضمن تغذيته كمية كافية من الحديد، لأن حليب البقر قليل الحديد، حتى أنه قد يمنع امتصاص الحديد في الأمعاء كما ينبغي. كذلك، قد يؤدي تناول الحليب بكمية كبيرة إلى فقدان شهية الرضيع للأطعمة الصلبة.

علامات فقر الدم

قد يبدو الطفل الذي يعاني من فقر الدم شاحبا جدا. يتعب الرضيع الذي يعاني من فقر الدم بسهولة، ولكن بما أن مستوى الطاقة لدى الرُّضَّع يتغير بسرعة، من الصعب أحيانا كشف هذه الحالة بسرعة. قد يكون ابنكم عصبيا ويصعب التعامل معه. وقد يبدو الأطفال الأكبر سنا متعبين، يعانون من نقص الشهية، ويصعب عليهم التركيز في المدرسة.

إذا حدث فقر الدم لدى ابنكم لسبب آخر لا يتعلق بنقص الحديد، فقد تلاحظون علامات معيّنة تشير إلى السبب الحقيقي.

متى يجب التوجه إلى الطبيب

خُذوا ابنكم إلى الطبيب في حال كان:

• شاحبا جدّا
• عصبيّا
• يعاني من نقص الطاقة
• يشكو من صداع متكرر

كذلك، يُستحسن التوجه إلى الطبيب أو ممرضة مركز رعاية الأم والطفل إذا كنتم ترغبون في الحصول على معلومات إضافية حول تغذية الطفل – مثلا: إذا كان ابنكم يشرب كميات كبيرة من الحليب ولا يتناول الأطعمة الصلبة.

فحص فقر الدم

إذا كان ابنكم يعاني من فقر الدم، سيطلب طبيب الأطفال إجراء فحوص دم لمعرفة السبب. تتطلب نتائج فحوص الدم الأولية إجراء فحوص إضافية أحيانا. في مثل هذه الحال، قد يحتاج ابنكم إلى زيارة خبير بأمراض الدم.

علاج فقر الدم

يعتمد علاج فقر الدم على السبب. فإذا حدث فقر الدم بسبب نقص الحديد، قد تزيد إضافة الأطعمة الغنية بالحديد مستويات الحديد في الدم. تتضمن الأطعمة الغنية بالحديد:

• حبوب الصباح الغنية بالحديد
• البقوليات – مثل العدس والفاصوليا
• اللحم – مثل اللحم الأحمر، الدجاج، والأسماك
• صفار البيض
• الخضروات الورقية الخضراء
• مدهون السمسم – مثل الطحينة أو الحلاوة

لا يكفي غالبا تغيير تغذية ابنكم، وقد تحتاجون إلى إعطائه مكمّلات غذائية تتضمن الحديد (عبر الأقراص أو المحلول) بهدف إعادة مستويات الحديد إلى معدلها الطبيعي. قد تؤدي إضافة الحديد إلى براز أسود أو رمادي لدى ابنكم، وإلى إمساك أو آلام في البطن أحيانا. اسألوا طبيب الأطفال عن هذه الأعراض الجانبية وعن الأعراض الأخرى.

يحتاج ابنكم أحيانا إلى حقنة أو تسريب حديد. إذا حدث فقر الدم بسبب نقص في أداء نخاع العظام أو انحلال الدم، فقد يحتاج ابنكم للخضوع إلى فحوص إضافية وتلقي علاج معمّق. توجهوا إلى طبيب الأطفال للحصول على مساعدة.

انتبهوا: يجب تخزين المكمّلات الغذائية في خزانة مغلقة، وبعيدا عن متناول أيدي الأولاد. فقد تؤدي وجبة مفرطة من الحديد إلى وفاة الأطفال.

تجنّب فقر الدم

قد تمنع التغذية المتوازنة بعد سن أربعة حتى ستة أشهر حدوث فقر الدم بسبب نقص الحديد. في سن سنة، يمكن إعطاء الطفل حليب بقر مُبستَرًا، دون إضافات طعم، يكون مستوى الدهون فيه مرتفعا. لمزيد من المعلومات حول التغذية الموصى بها لابنكم، يمكن التوجه إلى ممرضة مركز رعاية الأم والطفل، طبيب العائلة، أو خبيرة تغذية.

 

تمت ملاءمة كافة محتويات الموقع للجمهور عامة.

© https://raisingchildren.net.au ، تمت ترجمة المعلومات وتحريرها بمصادقة موقع Raising Children Network.