לעבור למיטה “של גדולים”

רוב הילדים עוברים ממיטת התינוק למיטה רגילה או למיטת מעבר בסביבות גיל שנה וחצי עד שנתיים וחצי. אך אין כל צורך למהר. יש אפילו יתרון או שניים בהשארת הילדים במיטת התינוק, אם הם מרוצים שם. לפעמים, המעבר למיטה גדולה יותר מביא עמו קרבות חדשים בשעת ההשכבה, ותוכלו לבחור מתי להתמודד איתם. כמו כן שימו לב לבטיחות של ילדכם. ילדים צעירים זזים הרבה במהלך השינה, ועל כן מומלץ לדאוג למעקה תקני שיגן עליו מפני נפילה במהלך הלילה.

ייתכן שתיאלצו להעביר את ילדכם למיטת מעבר מוקדם משתכננתם, אם ילדכם השובב מראה סימנים שהוא מסוגל לצאת ממיטת התינוק בכוחות עצמו, או אם הוא כבר קפץ או נפל מהמיטה.

כמה סיבות לעבור למיטה “של גדולים”

• ייתכן שילדכם החל לטפס ולצאת החוצה ממיטת התינוק.
• אם ילדכם נגמל מחיתולים, אולי תרצו לאפשר לו ללכת לשירותים בקלות רבה יותר במהלך הלילה.
• ייתכן שיש לכם תינוק חדש שזקוק למיטה,
• או שהחלטתם להוציא את הילד מהמיטה שלכם ולהעביר אותו למיטה גדולה משלו.

אם אתם מעבירים את ילדכם למיטה גדולה כדי לשחרר את המיטה הקטנה לתינוק חדש, נסו לעשות זאת כמה חודשים לפני הלידה או כמה חודשים אחריה. כך ילדכם לא ירגיש שהמעבר נעשה בגלל התינוק החדש, ולא יחוש טינה כלפי האח או האחות החדשים שלו.

להפוך את חדר השינה לבטוח

כשילדים עוברים ממיטת תינוק למיטה גדולה, הם יכולים לצאת ממנה בקלות רבה יותר. משמעות הדבר היא שהם יכולים לעשות מה שהם רוצים בחדרם. מומלץ לעשות בדיקת בטיחות בחדרם כדי למנוע תאונות. מה כדאי לבדוק?

• חלונות שנפתחים כלפי חוץ – אם חדרו של ילדכם נמצא בקומה העליונה, הוא עלול לטפס החוצה ולהיפצע בצורה חמורה. התקינו מנעולי בטיחות על החלונות כך שייפתחו רק מעט, והרווח אינו גדול מספיק למעבר של ילד, או התקינו סורגים.
• אבטחו וילונות וחבלי רפפות – על מנת למנוע חנק
• ודאו כי ילדכם לא יכול להיכוות  או להתחשמל ממכשירי חשמל ומכשירי חימום
• גרמי מדרגות – אפשר להתקין שערי בטיחות כדי שילדכם לא ייפול במורד המדרגות בחושך או כשהוא ישנוני.

לעזור לילד להירדם

הנה כמה רעיונות שיעזרו לכם לעבור בהצלחה ממיטת התינוק למיטה הגדולה.

• ספרו לילדכם כמה אתם גאים בו. בכל זאת, המעבר למיטה גדולה הוא שלב מרגש בדרך להיותו בוגר ועצמאי!
• ספרו לו על כל התוכניות שהכנתם למיטה החדשה – זה הולך להיות כיף גדול!
• ילדכם יוכל לעזור לכם להרכיב את המיטה החדשה. אם זה נראה לכם כמו רעיון מהנה, תוכלו לקחת אותו לקניות, כדי שיבחר את הסדינים או את המיטה עצמה. תנו לו לצפות בכם מעבירים את המיטה לחדרו. ילדים שמחים יותר אם מאפשרים להם להגיד מה דעתם.
• אפשר לערוך מסיבת פיג’מות גדולה כדי לחגוג!

להכיר לילדכם שגרה חדשה במיטה “של גדולים”

המעבר למיטה גדולה עלול להיות מבלבל. כדי להקל על המעבר, כדאי לבסס שגרת השכבה חדשה.

• בלו ביחד זמן מנוחה שקט לפני השינה. אספו את הצעצועים והפכו את חדר השינה למקום שאפשר לנוח בו ולא למקום מרגש.
• עודדו את ילדכם לטפס לבד למיטה, אם אפשר. כמו כן, בקשו ממנו לסדר את השמיכה, הכרית והצעצועים כמו שהוא אוהב, כדי לתת לו תחושת ביטחון. שימו לב שכריות עלולות להוות סכנה לילדים בני פחות משנתיים, כיוון שהם עלולים להיחנק.
• תנו לילדכם שמיכה ממיטת התינוק הישנה שלו, כדי לעזור לו להרגיש בטוח ונינוח.
• אמרו לו לילה טוב, וספרו לו לאיזו התנהגות אתם מצפים ממנו כעת. כדאי לומר משהו ברור וחיובי, כמו “הגיע הזמן ללכת לישון – נתראה בבוקר!” כך אפשר להפוך את שעת ההשכבה למשהו פחות מאיים.

מה עושים כשילדכם יוצא מהחדר

• עזרו לילדכם לחזור לחדר מיד.
• אמרו לו, “הגיע הזמן ללכת לישון – נתראה בבוקר!” וצאו מהחדר.
• חזרו על התהליך עד שילדכם יישאר בחדרו או יירדם. קחו בחשבון שתהליך זה עשוי להיות מייגע, מתיש וארוך בלילות הראשונים. אם תתמידו ותהיו עקביים בהחזרת הילד מיד לחדרו לישון, הוא ילמד ותוך מספר לילות ילך לישון בקלות יותר.
• אם ילדכם מגלה סימני חרדה ובוכה ממושכות בעת ההשכבה לישון, תוכלו לנסות לשכב איתו מעט ובאופן הדרגתי בלילות הבאים להתרחק ממנו וללמד אותו להירדם בכוחות עצמו.

אם היציאה מהמיטה הופכת להרגל מתמשך, קראו את המאמר כשהילד קורא לעזרה בלילה ויוצא מהמיטה.

© raisingchildren.net.au, המידע תורגם ונערך באישור האתר Raising Children Network.