كيف يمكن زيادة إنتاج الحليب

يعاني جزء من الأمهات المرضعات من مشاكل في إنتاج حليب الأم. إذا كنت تشعرين أنه ليس لديك حليب كاف، فسيوضح لك هذا المقال كيف يمكن زيادته.

נסקר על ידי ד"ר דינה צימרמן // 12 يناير 2021

ليست هناك كمية كافية من حليب الأم: تلقي المُساعَدة

إذا كنتِ تحتاجين إلى المساعدة حول إرضاع طفلكِ، يمكنكِ التوجه إلى خدمات الدعم، مثل ممرضة مركز رعاية الطفل، طبيب الأطفال، أو منظمة لا ليتش ليغ إسرائيل – خط الدعم على هاتف رقم ‏1599-525-821‏. عند الحاجة، يكون أفراد الطاقم قادرين على مساعدتك على إيجاد مستشارة إرضاع.

يوضح هذا المقال كيف يمكن زيادة إنتاج الحليب. للحصول على معلومات أخرى حول الإرضاع، اقرأي زيادة حليب الأم وتكدس الثدي، الإرضاع – كيف يمكن جعل الطفل قريبا من الثدي، الإرضاع- الاحتقان والآلام في الحلمة أو الثدي.

ملاءمة التوقّعات

بالإدارة السليمة للإرضاع، هناك ما يزيد عن %97 من النساء اللواتي قادرات على إنتاج كمية كافية من الحليب لأطفالهن. تكون المشاكل في إنتاج الحليب مرتبطة دائما بمشالك إدارة الإرضاع، ولذلك هناك أهمية للحصول على إرشاد صحيح حول الإرضاع قبل الولادة، وكذلك تلقي مساعدة فورية عندما تكون لديكِ أسئلة أو صعوبات كثيرة. يتعلق إنتاج الحليب بالعرض والطلب. يتعلق الطلب الصحيح بوتيرة الإرضاع (وفق طلب الطفل – في الأسابيع الأولى يدور الحديث عن 10 حتى 12 مرة في اليوم) وبوضع الطفل قريبا وبشكل صحيح من الثدي. وكما هو الحال غالبا، درهم وقاية خير من قنطار علاج، ولذلك فإن العمل بموجب هذه القواعد قد يمنع حدوث المشاكل.

تذكري أن الأطفال المولودين حديثا يبكون لأسباب كثيرة. عندما يبكي ابنك، ربما يقول لك “ما زلتُ جائعا”. ولكن قد يقول لكِ “أنا متعب”، أو “لستُ جائعا الآن، وبطني يؤلمني”.

كيف من المتوقع أن يتصرف الطفل الذي يحصل على كمية كافية من الحليب

يتبول الطفل 6 حتى 8 مرات في اليوم – ويعود ذلك إلى وتيرة فحص الحفاظات. كذلك، يستحسن الانتباه إلى أن كمية البول في الأيام الأولى تكون قليلة ولا تمتصها الحفاظات بالكامل.
في الأسابيع الأولى، يتبرز ابنكم برازا طريا جديا ما معدله 4 مرات في اليوم. ولكن تقل هذه الوتيرة مع مرور الوقت حيث قد يتبرز ابنكم مرة في الأسبوع.
يتغير لون البراز من براز أسود (فور الولادة) إلى أصفر فيه حبيبات خلال نحو أسبوع. إذا بقي البراز في الحفاظات وقتا طويلا، يصبح لونه أخضر.
يتوقف ابنكم عن خسارة وزنه حتى عُمر أسبوع.
يعود إلى وزن الولادة حتى عُمر أسبوعين (إذا كانت هناك صعوبات أثناء الولادة، فقد تستغرق العملية وقتا أطول).
يزداد وزنه وفق الوتيرة الصحيحة (في الأشهر الأولى، وبدءا من الأسبوع الثالث من حياته، من المتوقع أن يزداد وزن ابنكم نحو 30 غراما في اليوم، أو ما معدله نحو 150 غراما في الأسبوع). انتبهوا إلى أن الحديث يدور عن المعدل – ليس هناك سبب للقلق إذا ازداد وزن ابنكم أقل في أسبوع معين. افحصوا زيادة وزنه لمدة عدة أسابيع.

كيف يمكن زيادة إنتاج الحليب

أولا – اهتمي بنفسك – اطلبي الحصول على مساعدة ليومين، لترتاحي أكثر وتأكلي وتشربي بشكل منتظم أكثر.

الإرضاع– في كل مرة يرضع فيها ابنك حليبا من ثدييك، يحصلان على رسالة “عليكما إنتاج المزيد من الحليب”. الوتيرة الصحيحة للإرضاع في الشهرين الأولين هي 10 حتى 12 مرة في اليوم. لا يدور الحديث عن إرضاع كل ‏X‏ ساعات، بل عن الكمية الإجمالية التي يتناولها الطفل خلال ‏24‏ ساعة. إذا طلب ابنكِ الرضاعة بعد ساعة ونصف – فهذا صحيح، فأرضعيه. هناك نحو ساعتين في اليوم (غالبا في المساء) يطلب فيهما ابنكِ الرضاعة بوتيرة أكبر. إذا لم يطلب ابنكِ الرضاعة بهذه الوتيرة، فحاولي أن تقترحي عليه المزيد من الرضاعة يوميا.

إذا لم يكن ابنكِ هادئا بعد الرضاعة من كلا ثدييكِ، فأرضعيه من الثدي الأول الذي بدأت منه.
تذكّري- لا يشير كل بكاء إلى أن ابنكِ جائع. إذا نجح ابنك في الرضاعة مرتين من كل ثدي، فحاولي أن تضعيه في الأرجوحة أو العربة وأن تخرجا للتنزه.

إذا لم يتم التوصل إلى حل المشكلة بعد زيادة وتيرة الإرضاع أو أن ابنكِ لا يتعاون معك، يمكن شفط الحليب وإعطاء ابنكِ هذا الحليب بواسطة قنينة الحليب. إذا كنت قلقة فيما يتعلق بتأثير القنينة على ابنكِ، فأطعميه الحليب بملعقة صغيرة أو إبرة.

إذا لم تساعد هذه النصائح على حل المشكلة، أو إذا ما زلت قلقة، من المهم التوجه لإجراء تقييم مهني. لا تسرعي في إطعام ابنكِ بدائل الحليب التي تأتي على حساب حليب الأم ومساهمته في صحة الطفل والأم – يستطيع معظم الأطفال أن ينموا جيدا من خلال الرضاعة حصرًا حتى عمر نحو نصف سنة، ومن ثم الحصول على حليب الأم بالإضافة إلى الأكل الصلب.

تمت ملاءمة كافة محتويات الموقع للجمهور عامة.