הצטננות

הצטננות אצל ילדים

ילד ממוצע בגיל הגן חולה מדי שנה בשישה אירועים של הצטננות לפחות. לפעמים, ובעיקר בחודשי החורף, נדמה שילדכם חולה למשך שבועות על גבי שבועות, מתגבר בקושי על הצטננות אחת ומיד מקבל את הבאה. ילדים צעירים סובלים מהצטננויות רבות כיוון שמערכת החיסון שלהם עדיין לא פיתחה חסינות נגד הווירוסים הרבים שגורמים למחלה. כשילדכם יגדל, הוא יתחסן בהדרגה ויצטנן פחות.

הגורמים לזיהומים בדרכי הנשימה העליונות

רוב ההצטננויות נגרמות מווירוסים. למעשה, ישנם יותר מ-200 סוגי וירוסים (נגיפים) שעלולים לגרום לזיהומים בדרכי הנשימה העליונות. לכן אי אפשר באמת להיות מחוסנים בפני הצטננות. הווירוסים שגורמים להצטננות מופצים באמצעות התעטשות, שיעול ומגע ידיים.

הצטננויות נפוצות מאוד בחודשי החורף. מזג האוויר הקר, הירטבות או תחושת קור אינם מגבירים את הסיכון לחלות, אבל כולנו נשארים במקומות סגורים וקרובים יותר זה לזה, מה שמגביר את הסיכוי שנדביק האחד את השני.

תסמיני ההצטננות

התסמינים אצל ילדים ואצל מבוגרים דומים למדי. הם משתנים בין ילד לילד, ובין מחלה למחלה. לעיתים קרובות ילדכם יאבד את התיאבון, יחוש ברע או יקיא. הוא עשוי להיראות אומלל או עצבני. כמו כן, ילדכם עשוי לפתח אחד או יותר מן התסמינים הבאים:

• אף סתום או נוזל
• התעטשויות
• גרון ואוזניים כואבים
• שיעול
• כאב ראש
• עיניים אדומות
• בלוטות לימפה נפוחות
• חום גבוה לפרקים

תסמיני ההצטננות נמשכים בדרך כלל בין כמה ימים לשבוע, ולפעמים יותר. בדרך כלל ילדכם יחלים לגמרי, ללא כל בעיה, אולם מדי פעם ישנם סיבוכים כגון זיהום באוזניים, דלקת גרון, או זיהום בדרכי הנשימה התחתונות, כגון דלקת סמפונות (ברונכיוליטיס) או דלקת ריאות. עם זאת, אלו מחלות נפוצות פחות בהשוואה להצטננות פשוטה.

מתי לפנות לרופא

כמעט כל ההצטננויות חולפות מעצמן. הדבר הטוב ביותר שאפשר לעשות הוא לטפל בתסמינים. עם זאת, קחו את ילדכם לרופא אם הוא:

• אינו שותה מספיק
• מקיא לעיתים קרובות
• מתלונן על כאב ראש חזק
• חיוור וישנוני
• מתקשה לנשום או נושם מהר מידי
• יש לו חום גבוה שאינו משתפר לאחר נטילת מתן תרופות להורדת חום

פנו לרופא בכל מצב של דאגה.  שימו לב לעקוב אחר הוראות הרופא או הרוקח, או למידע על גבי אריזות התרופות בנוגע למינון ולתדירות השימוש בתרופות להורדת חום, על מנת שלא לחרוג מהשימוש הבטוח.

למידע נוסף, קראו את המאמר סימנים למחלת ילדות הדורשת התייחסות מיידית.

בדיקות נוספות בהצטננות

רוב הילדים הסובלים מהצטננות אינם זקוקים לבדיקות כלל. לעיתים עשוי הרופא לבקש  לערוך בדיקת דם, או ייקח משטח גרון או משטח אף, במידת הצורך. בחשד לדלקת ריאות  יזמין הרופא צילום רנטגן לבית החזה ובדיקות דם.

טיפול בהצטננות

אין תרופה להצטננות פשוטה. כמו כן, אין שום טיפול ספציפי שמעביר את ההצטננות מהר יותר. עם זאת, יש כמה אפשרויות שיכולות להקל על התסמינים:

• אם ילדכם סובל מחום או מכאבים, תוכלו להשתמש בתרופות להורדת חום.
• משקאות חמים עשויים  להקל על גרון כואב ועל פה יבש.
• טיפות או תרסיס מי מלח מותאמים לתינוקות וילדים יכולים להקל על אף סתום.
• כדאי שילדכם לא יעשה פעילות נמרצת מדי, אך אין צורך להישאר במיטה. תנו לילדכם להחליט עד כמה הוא רוצה להישאר פעיל.
• אף שסביר להניח שילדכם לא יהיה רעב, חשוב לוודא שהוא שותה מספיק על מנת שלא יתייבש. התיאבון שלו יחזור כשירגיש טוב יותר.

כדאי להימנע מהדברים הבאים:

• אספירין – כשהוא ניתן לילדים הסובלים מחום, הוא עלול להוביל למחלה רצינית.
• תרופות נגד שיעול – ילדכם משתעל כיוון שקנה הנשימה שלו מגורה או שיש לו ליחה רבה, ותרופות נגד שיעול לא יעזרו לאף אחד מהתסמינים הללו.
• תרופות לטיפול בגודש  – כולל תרופות אנטיהיסטמיניות (נוגדות אלרגיה), אפדרין ועוד.  לתרופות אלה יש תופעות לוואי כגון האצה בקצב הלב וישנוניות, והן אינן עוזרות לטיפול בהצטננות.
• אנטיביוטיקה – הצטננויות נגרמות מווירוסים, ולכן אנטיביוטיקה אינה עוזרת ועלולה אפילו לגרום לכאבי בטן ושלשולים. אם רופא הילדים המליץ על שימוש באנטיביוטיקה, היא נועדה לטיפול בזיהום משני, ולא בהצטננות עצמה.
• בניגוד לדעה הרווחת, אין צורך להפסיק לאכול מוצרי חלב – הם אינם גורמים ליצירת ליחה נוספת.

ישנם עוד מספר טיפולים שאינם נדרשים. תמיד כדאי לשאול את הרופא אם ילדכם באמת זקוק למרשם. זכרו: כל ההצטננויות עוברות בלי אנטיביוטיקה באותה מהירות כפי שהיו עוברות עם התרופה.

מניעת זיהומים בדרכי הנשימה העליונות

כמעט בלתי אפשרי למנוע מילדים להצטנן או להידבק בזיהומים בדרכי הנשימה העליונות. אין טיפול מונע להצטננות. כמו כן, אין ראיות לכך שוויטמין סי או אכיניציאה משפיעים על משך ההצטננות או חומרתה אצל ילדים, בעיקר אם ילדכם החל ליטול את הוויטמינים לאחר שהצטנן. עם זאת, נטילת ויטמין סי באופן קבוע מפחיתה את משך ההצטננות וחומרתה אצל ילדים.

ישנם כמה דברים פשוטים שתוכלו לעשות כדי להפחית את סיכויו של הילד להצטנן או להעביר את המחלה הלאה. לדוגמה, לשטוף את ידיכם ואת ידי ילדכם לאחר שהתעטש, השתעל או קינח את האף, וכן לפני הארוחה. תוכלו ללמד את ילדכם להשתעל לכיוון המרפק כדי שלא להעביר חיידקים לכפות ידיו.

הצטננות או שפעת?

הצטננות אינה שפעת. אך זה המקום להזכיר: כדאי לחסן תינוקות מעל גיל 6 חודשים וילדים ומבוגרים כנגד שפעת בכל שנה, לקראת עונת החורף. החיסון הוכח חד משמעית כמונע סיבוכים קשים והדבקת תינוקות קטנים קשישים במשפחה ובסביבה.

© raisingchildren.net.au, המידע תורגם ונערך באישור האתר Raising Children Network.