الفطام عن الرضاعة: الأولاد الكبار

 متى يجب فطام الطفل عن الرضاعة؟

يتعلق الأولاد المختلفون بالرضاعة بمستويات مختلفة، ولكن سينفطم كل الأطفال في الوقت الذي يناسبهم. إذا كنت لا ترغبين في الانتظار حتى يبادر ابنكِ إلى الفطام بنفسه، يمكن أن تفطميه عندما تكونين مستعدة.

خططوا مسبقًا

يشعر الكثير من الرضع والأولاد أن الرضاعة لا توفر لهم الطعام فحسب، بل الأمان والمواساة أيضًا. لذلك قد يشكل الفطام مصدر توتر كبير لهم. فيما قد يقرر الأطفال الآخرون وحدهم متى يكونون مستعدين للتنازل عن الرضاعة.

يشكل إنهاء الرضاعة تغييرا هاما لكل ولد كبير. أي، يستحسن تجنب المبادرة إلى الفطام إذا كنت تعرفين أن تغييرات كبيرة ستطرأ على حياة ابنكِ – مثلا، الفطام عن الحفاظات، دخول ابنكِ إلى إطار تربوي، أو الانتقال إلى شقة جديدة. يمكن أن تسهّلي مرحلة الانتقال وتتحدثي مع ابنكِ عن التغييرات قبل بضعة أسابيع أو أشهر قبل أن تبتدئي بالفطام، لمنحه وقتا للتدرب على الفكرة.

نصائح للفطام عن الرضاعة

نقدم بعض الأفكار للفطام عن الرضاعة. ابتدئي بالفكرة التي تناسب ابنكِ، أو استخدمي عدة أفكار تلائمكما.

•  إحدى الطرق الجيدة للبدء بعملية الفطام هي عدم اقتراح الرضاعة على ابنكِ، ولكن عدم رفضها، على الأقل في المرحلة الأولى.
•  ضعي لابنكِ بعض التقييدات في الرضاعة – عدم إرضاعه خارج المنزل، أو إرضاعه بعد وجبة الغداء خلال النهار.
•  يُستحسن في البداية أن تلغي رضاعة تشعرين أنها أقل أهمية لابنكِ، أو أنها أكثر ما يزعجكِ.
•  قللي الرضاعة مرة واحدة في كل مرة، وانتظري بضعة أسابيع على الأقل قبل أن تُلغي الرضاعة القادمة. هكذا يمكن أن تسهّلي الأمر على ثدييك، اللذين قد يعانيان من احتقان إذا توقفتِ عن الإرضاع فجأة. ابتدئي بإلغاء وجبة الرضاعة التي يهتم بها ابنكِ أقل.
•  اهتمي بأن تكون في الروتين اليومي تشكيلة من النشاطات والمرات التي تخرجون فيها من المنزل، ليكون ابنكِ مشغولا ولا يفكر في الرضاعة.
•  أحيانا، بدلي الرضاعة بوجبات ملائمة لـ “الكبار”. مثلا، سيكون ابنكِ منفعلا جدا إذا حصل على مشروب خاص في مقهى، مثل ميلك شيك الفواكه، في الوقت الذي يقضي فيه غالبا وقته في المنزل وهو يرضع.
•  فقد يكون المبدأ القائل “البعيد عن العين بعيد عن القلب” جيدا. يمكن أن تتركي ابنكِ مع شخص يعرفه جيدا عندما يتعين عليكِ إرضاعه، لأنه من المتوقع أن يرغب في الرضاعة أقل عندما تكونين بعيدة عنه.
•  إذا كان ابنكِ يستيقظ في الليل من أجل الرضاعة، يستطيع رفيف الزواج أن يهدئه دون أن يستخدم الطعام – في هذا العمر لا يحتاج الطفل إلى الأكل في ساعات الليل.
•  حاولي ألا تبدلي ملابسك على مقربة من ابنكِ، وارتدي ملابس تصعب عليكِ الإرضاع – مثلا، ارتدي فساتين بدلا من القمصان.

الفطام عن الرضاعة في الصباح والليل

قد تكون الرضاعة الأخيرة في نهاية عملية الفطام التدريجية عن الرضاعة في ساعات المساء قبل النوم أو في الصباح. بهدف إيقاف الرضاعة في الصباح، حاولي أن تستيقظي وترتدي ملابسكِ قبل أن يستيقظ ابنكِ، وعندها قدمي له كأسا من الحليب ووجبة الفطور.

بهدف التوقف عن الرضاعة في المساء، حاولي أن تغيري روتين نوم ابنكِ واتباع روتين جديد. يمكن أن تقترحي أن يقرأ  شريكُكِ قصة قبل النوم. إذا كان ابنكِ معتادا على الرضاعة قبل النوم، فاقترحي عليه قراءة قصة بعد الرضاعة كتشجيع ليبقى يقظا. وبعد أن يعتاد على ذلك، يمكن أن تتوقفي عن الإرضاع في المساء.

مع مرور الوقت قللي الرضاعة تدريجيا. كذلك، يمكن أن ترضعي ابنكِ في غرفة أخرى وليس في غرفة النوم، لإلغاء الربط بين الرضاعة والنوم. عندما يتوقف ابنكِ عن الرضاعة في الليل، تأكدي أن يكون روتين نومه هادئا، لذيذا، ومليئا بالمعانقات.

إذا كان يشعر بالحزن بعد الرضاعة لآخر مرة، فاعرفي أن هذا طبيعي. تذكري أنكِ عملت عملا رائعا حتى الآن، ومنحتِ ابنكِ بداية طريق صحية في الحياة.

 

تمت ملاءمة كافة محتويات الموقع للجمهور عامة.

© https://raisingchildren.net.au، تمت ترجمة المعلومات وتحريرها بمصادقة موقع Raising Children Network