לבנות מערכות יחסים טובות בתוך המשפחה

תפקידכם כהורים הוא אחד הקשים (והמתגמלים!) ביותר שתמלאו אי פעם. אי אפשר להיות הורים מושלמים. רוב ההורים עושים את הטוב ביותר שביכולתם עבור ילדיהם, ובו בזמן מלהטטים בין העבודה, החברים, ניהול משק הבית ומשימות רבות אחרות. עם זאת, תמיד כדאי לנסות ולשפר את מערכות היחסים ביניכם לבין ילדכם ולבין בני משפחה אחרים. מערכות יחסים טובות בתוך המשפחה הן לא רק מהנות בפני עצמן. הן גורמות לילדים לחוש בטוחים ואהובים, מה שעוזר למוחם להתפתח וגם יכולות לעזור לילדים להתגבר על קשיי אכילה, שינה, למידה והתנהגות.
גם ההורים העסוקים ביותר יכולים לעשות דברים רבים ופשוטים כדי לפתח מערכות יחסים טובות בתוך המשפחה.

בלו זמן איכות ביחד

• השתמשו בזמן שאתם מבלים יחד, למשל, במהלך הארוחה, כדי לדבר ולצחוק זה עם זה.
• קיימו שיחות ‘אחד על אחד’ עם כל אחד מבני המשפחה, כדי לבנות ולחזק את מערכות היחסים האישיות שלכם.
• צאו ביחד לפעילויות מהנות כמשפחה באופן קבוע.
• ערכו החלטות משותפות על אירועים מיוחדים כגון ימי הולדת.

תקשרו בדרכים חיוביות

• דברו על הכל (גם על הדברים הקשים).
• הקשיבו זה לזה במלוא תשומת הלב.
• צרו אווירה שבה מותר לדבר על רגשות (גם על רגשות שליליים).
• עודדו וחזקו זה את זה בעזרת שבחים ולא באמצעות ביקורתיות.
• פתרו ביחד בעיות.
• הקנו משמעת באהבה, סבלנות והבנה.
• הראו שאתם מעריכים, אוהבים ומעודדים אחד את השני באמצעות מילים וחיבה גופנית.

לכל מערכות היחסים הטובות בחיים יש משהו משותף – תקשורת בסיסית טובה. משפט זה נכון למערכות יחסים בכל התרבויות, הדתות והמבנים המשפחתיים.

העריכו זה את זה

• התעניינו זה בחייו של זה.
• כשאתם מדברים על אירועי היום, שתפו את כולם בשיחה.
• תמכו זה בזה באירועים חשובים כגון תחרויות ספורט או הופעות מטעם בית הספר.

עבדו ביחד כצוות

• קבעו כללים משפחתיים שחלים על כולם.
• שלבו את הילדים הגדולים יותר בהחלטות הנוגעות לדברים כגון הכללים המשפחתיים או החופשות המשפחתיות.
• חלקו את מטלות הבית.
• כשאתם מתכננים פעילויות משפחתיות, חשבו על צרכיו של כל אחד מבני המשפחה.
• תנו לילדים להחליט כמה החלטות משלהם (כל עוד ההחלטה נשארת בגבולות שקבעתם, ובהתאם לרמה ההתפתחותית שלהם).

© raisingchildren.net.au, המידע תורגם ונערך באישור האתר Raising Children Network.