הבעת רגשות אצל פעוטות

הבעת רגשות ומשחק אצל פעוטות

פעוטות הם אנשים קטנים עם רגשות גדולים, ולא תמיד יש להם מספיק מילים להביע אותם. כאן מתחיל התפקיד שלכם. אחד התפקידים החשובים שלכם הוא לעזור לפעוט להביע את רגשותיו ולהתמודד איתם. לפעמים תצטרכו רק להכיר ברגשות הללו ולתת להם שמות. לדוגמה, “אני רואה שאתה עצוב כי הצעצוע שלך נשבר”.

המשחק חשוב גם הוא, כיוון שזוהי הדרך הטבעית שבה ילדים לומדים ומתפתחים. הוא נותן לפעוטות הזדמנות להביע את רגשותיהם ולתרגל את יכולתם להתמודד איתם. למשל, משחק תחפושות, שיר או ריקוד הם דרכים נהדרות שמאפשרות לפעוט להביע את רגשותיו ולחקור אותם.

הפעוט שלכם מתבונן כיצד אתם מביעים את רגשותיכם, ולומד מכם כיצד להתמודד איתם בצורה אפקטיבית. לדוגמה, כשאתם מגיבים לפעוט המתוסכל שלכם ברוגע ובשלווה, אתם מעבירים לו מסר חזק מאוד בנוגע להתמודדות עם רגשות.

הבעת רגשות אצל פעוטות: למה לצפות

סביר להניח שהפעוט שלכם:

• יתחיל לחוש מבוכה, אמפתיה וקנאה בסביבות גיל שנה וחצי-שנתיים
• יהיה מודע יותר לכך שהוא אדם נפרד בגיל שנה-שנתיים
• יתחיל להיות עצמאי יותר ולהתרחק מכם
• יתחיל לשחק בתורות בגיל שנה-שנתיים
• יתחיל לחוש אשמה, בושה או גאווה בסביבות גיל שלוש
• יתקשה להתמודד עם רגשותיו – צפו לכמה התקפי זעם.
• ירצה לקבל שליטה גדולה יותר ולעשות דברים לבד ללא עזרה.

הפעוט שלכם יתחיל להשוות את התנהגותו להתנהגותם של אחרים. ייתכן שיתחיל לחוש ולהפגין גאווה לפעמים, ויכריז, “אני עשיתי את זה!” אחרי שבנה מגדל קוביות.

עד גיל שלוש, רוב הפעוטות מתחילים לחוש רגשות כגון אשמה ובושה. הפעוט שלכם זקוק להרבה עידוד ותמיכה מכם, כדי לעזור לו להבין את הרגשות החדשים הללו. כמו כן, הוא לומד כרגע להתמודד עם רגש חדש – תסכול. סביר להניח שילדכם:

• יחוש מתוסכל – ויביע זאת בקול רם – כשלא יקבל את מה שהוא רוצה
• לא יבין מדוע הוא אינו יכול לקבל את מה שהוא רוצה, מתי שהוא רוצה
• יתחיל לפקוד עליכם לעשות מה שהוא רוצה
• יתקשה להמתין לדברים או להפסיק לשחק כשהגיע הזמן ללכת הביתה.

משחקים לעידוד הבעת רגשות

כדי לעזור לפעוטות לזהות את רגשותיהם ולהתמודד איתם, קראו להם סיפורים שמציגים דמויות המתמודדות עם אותם רגשות. כמו כן, המשחק מאפשר לילדים קטנים להביע את רגשותיהם ולהתמודד איתם. כדי לעודד את הפעוט שלכם לעשות זאת, אפשרו לו:

• לשחק ולחלוק עם ילדים בגילאים דומים
• לשחק במשחקי דמיון כמו בובות, צעצועים או משחק תפקידים, שנותנים לו הזדמנות להביע את רגשותיו
• לשחק מחוץ לבית בפארקים או במקום פתוח שבו יוכל לרוץ, להשתולל, להתגלגל ו’לשחרר קיטור’
• לשחק בצורה מבולגנת עם חול, בוץ או צבעים: התחושות השונות במשחק מבולגן – הבוץ החלקלק או החול המחוספס – מאפשרות לפעוט לבטא את רגשותיו.

כל ילד מתפתח בקצב שלו. אם אתם מודאגים בנוגע להיבט כלשהו בהתפתחותו של ילדכם, כדאי לפנות לאחות טיפת חלב או לרופא הילדים.

© raisingchildren.net.au, המידע תורגם ונערך באישור האתר Raising Children Network.