התפתחות תינוקות: החודש הראשון

תינוקות רכים באים לעולם בשלל צורות וגדלים, אך הם מתפתחים באופן דומה למדי מרגע הלידה ועד גיל חודש. מה התינוק שלכם צפוי לעשות, כיצד תוכלו לעזור, ומתי יש לגשת לרופא הילדים?

כיצד מתפתחים תינוקות רכים בחודש הראשון לחייהם

ערסול, שינה, הנקה והאכלה. זה כל מה שקורה בחודשים הראשונים. אף שהדבר אינו נראה לעין, התינוק שלכם כבר לומד הרבה מאוד, ומדי יום אתם לומדים להכיר זה את זה מעט יותר. הוא סופג פנימה כל מה שהוא רואה, שומע וחש, ומוחו מייצר קשרים חדשים ללא הפסקה.

ייתכן שהתינוק שלכם כבר מצליח לעקוב אחרי פניכם. קשר עין הוא אחת הדרכים שבהן התינוק אומר לכם שהוא מבקש את תשומת לבכם. בגיל זה, הפנים שלכם הם הדבר המעניין ביותר עבורו. כמו כן, הוא ייהנה להתבונן בצעצועים בצבעים מנוגדים כגון אדום, שחור ולבן. כדאי להניח לידו צעצועים עם פנים או עם דפוסים כגון מערבולות או משבצות.

תינוקכם בן החודש יכול לשמוע אתכם, והוא עשוי להיבהל מצליל קולכם או מכל צליל אחר. הוא מכיר את קולכם, ויבכה אם הוא זקוק לכם. הדרך הטבעית ביותר שבו יביע את צרכיו היא באמצעות בכי, אך הוא עשוי גם להשמיע מיני קולות גרוניים. תינוקות בוכים בגלל סיבות שונות ומגוונות, אך לפעמים הם בוכים בלי סיבה נראית לעין.

התינוק שלכם עשוי להרים את ראשו לרגע כשהוא שוכב על הבטן, או לסובב אותו מצד לצד כשהוא שוכב על גבו. השימוש בראשו עוזר לו לראות היכן אתם נמצאים, לנסות לתקשר איתכם ולהתבונן טוב יותר על העולם החדש סביבו. הוא עשוי להחזיק את האצבע שלכם, אך רוב הזמן אגרופיו יהיו קפוצים.

כיצד לעזור להתפתחות תינוקות רכים בחודש הראשון

הנה כמה דברים פשוטים שיעזרו להתפתחות התינוק שלכם:

  • הגיבו לבכיו: תינוקות בוכים לפעמים כי משהו לא נוח להם – החיתול שלהם רטוב, או שהם רעבים, או שהאור חזק מדי. כשאתם מגיבים לכך, התינוק שלכם מרגיש נינוח ובטוח יותר, והוא לומד לבטוח בכם ולסמוך עליכם. גם אם אינכם יודעים מדוע הוא בוכה, חשוב לנחם אותו. התינוק לא יהפוך למפונק מדי אם תרימו אותו, תערסלו אותו או תדברו אליו בקול מרגיע.
  • הביטו בעיניו: אם התינוק שלכם מביט בכם, הביטו בו בחזרה. מבט זה ידוע כ”בהייה הדדית”, והוא חשוב מאוד כדי להתחבר עם תינוקכם ולעזור למוחו לגדול. כשהתינוק מסיט את מבטו, הוא אומר לכם שנמאס לו ושהוא זקוק למנוחה.
  • חייכו לתינוק שלכם: כשהוא רואה אתכם מחייכים, מוחו משחרר כימיקלים לגופו, שגורמים לו לתחושת אושר ועוזרים למוחו להתפתח. לחיוך יש תפקיד חשוב בתהליכי החיבור וההתקשרות. הוא עוזר לתינוקכם להרגיש בטוח ומוגן, וללמוד על העולם שסביבו.
  • בלו זמן יחד: תוכלו לבלות יחד בהנאה בקריאת סיפורים לתינוק, דיבור ושירה. אם תעשו את הדברים הללו מדי יום, התינוק שלכם יתחיל להכיר את הצלילים, המילים והשפה, וכך יפתח את מיומנויות השפה והתקשורת שיצטרך כשיגדל.
  • שכיבה על הבטן: התינוק זקוק לזמן משחק יומי על הבטן, כדי לבנות את שרירי הצוואר ואת פלג הגוף העליון. חיזוק השרירים יעזור לו להרים את ראשו ולהתחיל ללמוד את התנועות שבהן ישתמש מאוחר יותר, כמו זחילה וקימה לעמידה.
  • עיסוי תינוקות: עיסוי תינוקות הוא דרך נהדרת להתחבר לתינוק שלכם. העיסוי יכול להיות מרגיע ומרפה, במיוחד לתינוקות עצבניים. נסו לעסות את התינוק בחדר חמים, לאחר האמבטיה.

יהיו פעמים שהתינוק שלכם לא ירצה לעשות דבר מכל מה שהצענו – אם הוא עייף מדי, למשל, או רעב. במקרה זה, הוא ישתמש בסימנים מיוחדים כדי להודיע לכם מתי נמאס לו ומה הוא צריך.

להיות הורים לתינוק רך

מדי יום, אתם והתינוק שלכם מכירים זה את זה מעט יותר. ככל שהתינוק גדל ומתפתח, כך תכירו יותר ויותר את צרכיו ואת הדרך שבה תוכלו למלא אותם.  בתור הורים, אנחנו לומדים ללא הרף. כל הורה עושה טעויות ולומד מניסיון. זה בסדר להיות בטוחים במה שאתם יודעים. זה גם בסדר להודות שאינכם יודעים ולשאול שאלות – לעיתים קרובות, השאלות שנראות לכם טפשיות הן הטובות ביותר!

בריאותכם הגופנית והנפשית היא חלק חשוב מאוד בתפקידכם כהורים. כשכל תשומת הלב מתרכזת בטיפול בילד או בתינוק, הורים רבים שוכחים לדאוג לעצמם, או שפשוט אין להם זמן לכך. תפקידכם כהורים דורש מכם הבנה, סבלנות, דמיון ואנרגיה – ותעשו זאת בצורה הטובה ביותר אם תטפלו בעצמכם.

אם אתם מרגישים מתוסכלים, לחוצים או שאינכם יכולים להתמודד, הניחו את התינוק במקום בטוח – בעריסה, למשל – והתרחקו לזמן מה, עד שתירגעו. כמו כן, אתם יכולים לבקש ממישהו אחר להחזיק אותו לזמן מה. לעולם אל תטלטלו תינוק. הטלטול עלול לגרום לדימום בתוך המוח, ולעיתים קרובות לנזק מוחי קבוע.

זה בסדר גמור לבקש עזרה. אם אתם מתקשים להתמודד עם התינוק שלכם, היוועצו באחות טיפת חלב או ברופא הילדים שלכם.

מתי לבקש עזרה

קבעו פגישה אצל אחות טיפת חלב או רופא הילדים אם אתם דואגים או מבחינים שבן החודש שלכם:

  • אינו מתבונן בפרצופים
  • אינו משמיע קולות
  • אינו שומע או רואה
  • אינו מגיב לאור בוהק
  • אינו אוכל היטב
  • אינו מניע את ידיו או רגליו
  • בוכה הרבה ומדאיג אתכם.

ילדים גדלים ומתפתחים בקצב שונה. אם אתם תוהים האם קצב ההתפתחות של ילדכם “נורמלי”, כדאי לזכור ש”הנורמה” היא טווח רחב. אם אתם עדיין מרגישים שמשהו לא בסדר, קבעו פגישה אצל אחות טיפת חלב או רופא הילדים.

קבעו פגישה אצל אחות טיפת חלב או רופא הילדים אם אתם מבחינים בסימנים של דיכאון אחרי לידה אצלכם או אצל בן/בת הזוג שלכם. הסימנים כוללים תחושת עצב ובכי ללא סיבה נראית לעין, התרגזות, קושי להתמודד ותחושת חרדה עמוקה. אם אתם מבחינים בסימנים אלה, בקשו עזרה מאיש מקצוע.

© raisingchildren.net.auהמידע תורגם ונערך באישור האתר Raising Children Network.