بطاقات: النوم

المصاصات: الحسنات، السيئات، والاستخدام الذاتي

إليكم بضع نقاط عليكم التأمل فيها قبل إعطاء ابنكم مصاصة

هز الجسم، تحريك الرأس، وضربه بالسرير – ما الذي يجب القيام به؟

سلوك كهذا قد يشكل ضغطا.‎ ‎نصائح بسيطة للمواجهة

المشي أثناء النوم‏ لدى الأولاد والشبّان

ما هو المشي أثناء النوم، أسبابه، ومتى يجب تلقي المُساعَدة؟

كيف يمكن التوقف عن الإطعام تدريجيا في الليل

كيف تتعاملون مع رضيعكم الذي يتناول حليب الأم وبدائل الحليب؟

هلع النوم

ما هو؟ ‎ ‎كيف تتجنبونه وماذا تفعلون إذا عانى ابنكم منه؟

كيف يمكن تغيير أنماط النوم لدى الأطفال

مواجهة مشاكل النوم لدى الأطفال في سن نصف سنة وأكثر

التخلي عن المصاصة

أداة صغيرة، ولكنها هامة جدا لابنكم.‎ ‎متى وكيف يستحسن التوقف؟

النوم لدى الشبّان من 12 إلى 15 عاما

رغم التغييرات في النوم في هذا العمر، احرصوا على نوم جيد

متلازمة انقطاع النفس النومي (Sleep Apnea)

الأعراض، الفحوص، العلاج، ومتى يجب التوجه إلى الطبيب

نمط الحياة الصحي في فترة الكورونا: هدف واحد كلّ يوم

لا يمكنكم فعل كل شيء. اختاروا هدفا صغيرا كل يوم

الشبيبة في فترة الكورونا: التحديات والمواجهات

ما هي الصعوبات التي قد تنشأ في هذه الفترة المثيرة للتوتر، والمليئة بالتحديات؟