القلق والضائقة النفسية لدى الوالدين في زمن الكورونا: الاهتمام بأنفسكم

هكذا تهتمّون بأنفسكم كي تتمكنوا من مواجهة القلق والتوتّر

الأمهات الحديثات: جسمكِ بعد الولادة

طرأت تغييرات كثيرة على جسمكِ.‎ ‎سوف يبدأ بالتعافي الآن

الأهل وحل النزاعات

المواجهة المشتركة والجيدة تعزّز العلاقات الجيدة وتساعد ابنكم

أن تكون جدًّا أو جدّة

أي نوع من الأجداد ستكونون؟ الأمر متعلق بكم

أولاد رفيق زواجكم الجديد وأنتم

قد تكون التجربة مثيرة للتحدي ومانحة للاكتفاء في الوقت ذاته

حين يصبح الإغلاق والحجر الصحي خطرًا: العنف الأُسري

قد ينتشر العنف داخل العائلة ويتفاقم هذه الفترة. فما العمل؟

والدو الشبّان: اعتنوا بأنفسكم

أن تكونوا والدين لشباب يتطلب عملا صعبا أحيانا.‎ ‎حافظوا على أنفسكم

أن تكونوا والدين بعد علاجات الإخصاب خارج الرحم IVF)‎‎)

يمكن أن تكون الأبوة والأمومة مرحلة طويلة وقد تتضمن تغييرات كثيرة

الوالِدون بعد الانفصال: الأيام الأولى

ربما تشعرون أنه طرأت تغييرات كثيرة.‎ ‎كيف تواجهون التغييرات؟

احتياجات ابنكم الخاصة وعلاقاتكم برفيق زواجكم

هكذا تحافظون على علاقات قوية ومستقرة

الوالدون: الضغط ومواجهة الغضب في زمن كورورنا

يمكن أن يشكّل الضغط والغضب خطرًا عليكم وعلى عائلتكم. فما العمل؟

تقنيات لإرخاء العضلات وتقليل التوتر

الراحة الجسمانية ضرورية لتقليل التوتر

الوالِدون: دعم احدكما الآخَر

هكذا يتعلم ابنكم كيف يدعم الآخرين ويحافظ على القواعد

الأبوة والأمومة بعد الانفصال: إيجاد التوازن الصحيح

لمصلحة الأولاد، جدوا طريقة تساعد كلا الطرفين على لعب دور في حياتهم

مواجهة حزن ما بعد الإجهاض

هذه خسارة كبيرة لكل امرأة.‎ ‎خصّصي وقتا للحزن على فقدان الجنين

نمط الحياة الصحي في فترة الكورونا: هدف واحد كلّ يوم

لا يمكنكم فعل كل شيء. اختاروا هدفا صغيرا كل يوم