שינה

דום נשימה בשינה

התסמינים, הבדיקות, הטיפול ומתי לפנות לרופא

לעבור למיטה “של גדולים”

מתי כדאי לעשות את המעבר ומהי הדרך הכי טובה לבצע אותו?

סיוטים

מה גורם לסיוטים, כיצד תתמודדו איתם ומתי לקבל עזרה?

שנת ילדים בגיל הגן: למה לצפות

על שגרת השכבה, שעות שינה, יציאה מהמיטה, חלומות, הרטבת לילה ועוד

דיבור מתוך שינה

מדוע זה קורה ומה לעשות?

שינה וילדים: 20 שאלות נפוצות

אולי גם הבעיה שאיתה אתם מתמודדים נמצאת כאן?

הקשר בין שינה ללמידה

השינה יכולה להשפיע על הריכוז, הזיכרון וההתנהגות. באיזה אופן?

כשהילד קורא לעזרה בלילה ויוצא מהמיטה

כיצד לנהוג כדי לצמצם את הקימות מהמיטה והבעיות בלילה?

חריקת שיניים

האם זה מסוכן? ומה צריך לעשות?

בעיות שינה אצל ילדים ובני נוער

כיצד להתגבר על רבים מקשיי השינה של ילדכם באמצעות שיטות התנהגות

סהרוריות אצל ילדים ובני נוער

מהי סהרוריות, מהם הגורמים לה ומתי כדאי לקבל עזרה?

ביעותי לילה

מהם? איך ניתן למנוע אותם ומה לעשות אם ילדכם סובל מהם?

לוותר על המוצץ

חפץ קטנטן, אך משמעותי מאוד לילדכם. מתי ואיך כדאי להפסיק?

לעודד שינה טובה אצל ילדים

הנה כמה עובדות שאולי לא ידעתם על שינה ואיך היא עובדת, שיעזרו לילדכם

אורח חיים בריא בימי קורונה: מטרה אחת ביום

אי אפשר לעשות הכל. בחרו לכם מטרה אחת קטנה ביום

שינה

כך תוכלו לעזור לילדכם לפתח הרגלי שינה בריאים וגישה חיובית כלפי שינה

סימני עייפות אצל תינוקות וילדים

מדוע סימני העייפות חשובים וכיצד תזהו אותם?