תגית: שינה

הקשר בין שינה ללמידה

השינה יכולה להשפיע על הריכוז, הזיכרון וההתנהגות. באיזה אופן?

שנת פעוטות: למה לצפות

לכמה שעות שינה זקוק הפעוט, איך עוברים למיטה של גדולים ועוד

כשהילד קורא לעזרה בלילה ויוצא מהמיטה

כיצד לנהוג כדי לצמצם את הקימות מהמיטה והבעיות בלילה?

חריקת שיניים

האם זה מסוכן? ומה צריך לעשות?

בעיות שינה אצל ילדים ובני נוער

כיצד להתגבר על רבים מקשיי השינה של ילדכם באמצעות שיטות התנהגות

סהרוריות אצל ילדים ובני נוער

מהי סהרוריות, מהם הגורמים לה ומתי כדאי לקבל עזרה?

מוניטור נשימה לתינוק

ישנם סוגים שונים של מוניטורים לתינוק. כיצד משתמשים בהם?

מוצצים: יתרונות, חסרונות ושימוש עצמאי

הנה כמה נקודות שכדאי לשקול לפני שאתם מציגים את המוצץ לילדכם

לעודד שינה טובה אצל ילדים

הנה כמה עובדות שאולי לא ידעתם על שינה ואיך היא עובדת, שיעזרו לילדכם

אורח חיים בריא בימי קורונה: מטרה אחת ביום

אי אפשר לעשות הכל. בחרו לכם מטרה אחת קטנה ביום

בני נוער בתקופת הקורונה: התמודדויות ואתגרים

אילו קשיים עשויים להתעורר בתקופה המלחיצה והעמוסה הזו?