Skip to content
איך גדלת- פורטל בריאות ורווחת הילד
  • אודות פורטל הידע ‘איך גדלת’
  • מי אנחנו
  • ארגזי כלים
  • צור קשר
  • العربية
  • ראשי
  • תינוקות
    • פגים
    • חודש ראשון
    • התפתחות
    • התנהגות תינוקות
    • הורות וקשר
    • משחק ולמידה
    • תזונת תינוקות
    • שינת תינוקות
    • בריאות וחולי
    • בטיחות תינוקות
    • הנקת תינוקות
  • פעוטות
    • התפתחות פעוטות
    • התנהגות פעוטות
    • הורות וקשר
    • משחק ולמידה
    • תזונת פעוטות
    • שינת פעוטות
    • בריאות וחולי
    • פעילות גופנית
    • בטיחות
    • הנקת פעוטות
  • ילדי גן
    • התפתחות
    • התנהגות
    • הורות וקשר
    • משחק ולמידה
    • תזונה
    • שינה
    • בריאות וחולי
    • פעילות גופנית
    • בטיחות
  • ילדי בית ספר
    • התפתחות
    • התנהגות
    • הורות וקשר
    • משחק ולמידה
    • תזונה
    • שינה
    • בריאות וחולי
    • פעילות גופנית
    • בטיחות
    • פנאי ומדיה
    • תקשורת ויחסים
    • התבגרות ועצמאות
  • בני נוער
    • התפתחות
    • התנהגות
    • הורות וקשר
    • משחק ולמידה
    • תזונה
    • שינה
    • בריאות וחולי
    • פעילות גופנית
    • בטיחות
    • פנאי ומדיה
    • תקשורת ויחסים
    • התבגרות ועצמאות
    • בתי ספר וחינוך
  • הורים
    • הורות וקשר
    • לטפל בעצמכם
    • עבודה ובית
    • להיות אבא
    • להיות אמא
    • זוגיות
    • אלימות במשפחה
    • הורות ייחודית
    • סבים וסבתות
  • צרכים מיוחדים
    • להיות הורים
    • להיות אחים ואחיות
    • למידה וחברה
    • תסמונות ומצב רפואי
    • מערכת הבריאות
  • הורות בלחימה
חיפוש מתקדם
עמותת גושן
phone icon mail icon

חיפוש מתקדם
  • ראשי
  • תינוקות
    • פגים
    • חודש ראשון
    • התפתחות
    • התנהגות תינוקות
    • הורות וקשר
    • משחק ולמידה
    • תזונת תינוקות
    • שינת תינוקות
    • בריאות וחולי
    • בטיחות תינוקות
    • הנקת תינוקות
  • פעוטות
    • התפתחות פעוטות
    • התנהגות פעוטות
    • הורות וקשר
    • משחק ולמידה
    • תזונת פעוטות
    • שינת פעוטות
    • בריאות וחולי
    • פעילות גופנית
    • בטיחות
    • הנקת פעוטות
  • ילדי גן
    • התפתחות
    • התנהגות
    • הורות וקשר
    • משחק ולמידה
    • תזונה
    • שינה
    • בריאות וחולי
    • פעילות גופנית
    • בטיחות
  • ילדי בית ספר
    • התפתחות
    • התנהגות
    • הורות וקשר
    • משחק ולמידה
    • תזונה
    • שינה
    • בריאות וחולי
    • פעילות גופנית
    • בטיחות
    • פנאי ומדיה
    • תקשורת ויחסים
    • התבגרות ועצמאות
  • בני נוער
    • התפתחות
    • התנהגות
    • הורות וקשר
    • משחק ולמידה
    • תזונה
    • שינה
    • בריאות וחולי
    • פעילות גופנית
    • בטיחות
    • פנאי ומדיה
    • תקשורת ויחסים
    • התבגרות ועצמאות
    • בתי ספר וחינוך
  • הורים
    • הורות וקשר
    • לטפל בעצמכם
    • עבודה ובית
    • להיות אבא
    • להיות אמא
    • זוגיות
    • אלימות במשפחה
    • הורות ייחודית
    • סבים וסבתות
  • צרכים מיוחדים
    • להיות הורים
    • להיות אחים ואחיות
    • למידה וחברה
    • תסמונות ומצב רפואי
    • מערכת הבריאות
  • הורות בלחימה
  • אודות פורטל הידע ‘איך גדלת’
  • מי אנחנו
  • ארגזי כלים
  • צור קשר
  • العربية
  • התפתחות
    • התבגרות מינית
    • שפה, דיבור ותקשורת
    • חשיבה ולמידה
    • ללמד עצמאות
    • שלבי התפתחות
  • הורות וקשר
    • התחברות ותקשורת
    • הורות ומשמעת
    • חוויות מאתגרות
  • התנהגות
    • אתגרים נפוצים
    • בריאות נפשית
    • הורות, קשר ומשמעת
    • פחדים וחרדות
  • בריאות וחולי
    • התבגרות מינית
    • בריאות פיזית
    • בריאות נפשית
    • בריאות הפה
    • טיפול יומיומי
    • מצבי קיצון
  • תזונה
  • משחק ולמידה
    • מסגרות חינוכיות
    • חשיבה ולמידה
    • קריאה ושימוש במדיה
    • ילדים מחוננים
    • הפרעת קשב וריכוז
  • שינה
  • פעילות גופנית
  • בטיחות
  • פנאי ומדיה
  • תקשורת ויחסים
    • בסביבה החברתית
    • במשפחה
    • רגשות
  • התבגרות ועצמאות
  • בתי ספר וחינוך
    • מסגרות חינוכיות
    • לקויות למידה

ראשי // בני נוער // שינה

שינה

שינה אצל בני נוער: בני 12-15 | نوم الشبّان بعمر ‏12-15 عاما

שעות שינה לפי גיל: שינה אצל בני נוער בני 12-15

על אף השינויים בדפוסי השינה בגילאים אלו, הקפידו על שינה באיכות טובה

דום נשימה בשינה- תסמינים, בדיקות וטיפול | متلازمة انقطاع النفس النومي - الأعراض، الفحوصات والعلاج

דום נשימה בשינה

התסמינים, הבדיקות, הטיפול ומתי לפנות לרופא

שינה וילדים: 20 שאלות נפוצות | النوم والأطفال: ‏20‏ سؤالا شائعا

שינה וילדים: 20 שאלות נפוצות

אולי גם הבעיה שאיתה אתם מתמודדים נמצאת כאן?

הקשר בין שינת ילדים ללמידה | العلاقة بين النوم والتعلّم

הקשר בין שינה ללמידה

השינה יכולה להשפיע על הריכוז, הזיכרון וההתנהגות. באיזה אופן?

בעיות שינה אצל ילדים ובני נוער | مشاكل في النوم‏ لدى الأولاد والشبّان

בעיות שינה אצל ילדים ובני נוער

כיצד להתגבר על רבים מקשיי השינה של ילדכם באמצעות שיטות התנהגות

סהרוריות אצל ילדים ובני נוער | المشي أثناء النوم‏ لدى الأولاد والشبّان

סהרוריות אצל ילדים ובני נוער

מהי סהרוריות, מהם הגורמים לה ומתי כדאי לקבל עזרה?

דיבור מתוך שינה

דיבור מתוך שינה

מדוע זה קורה ומה לעשות?

פיתוח הרגלי שינה בריאים וגישה חיובית לשינה | عادات النوم الصحي ونظرة إيجابية تجاهه

שינה

כך תוכלו לעזור לילדכם לפתח הרגלי שינה בריאים וגישה חיובית כלפי שינה

אורח חיים בריא בימי קורונה | نمط الحياة الصحي في فترة الكورونا

אורח חיים בריא בימי קורונה: מטרה אחת ביום

אי אפשר לעשות הכל. בחרו לכם מטרה אחת קטנה ביום

הקשיים שבני נוער עשויים לחוות בתקופת הקורונה | ما هي الصعوبات التي قد تنشأ في هذه الفترة المثيرة للتوتر، والمليئة بالتحديات؟

בני נוער בתקופת הקורונה: התמודדויות ואתגרים

אילו קשיים עשויים להתעורר בתקופה המלחיצה והעמוסה הזו?

logo_goshen
אתר האינטרנט 'איך גדלת!' הוקם ע”י עמותת גושן, במטרה להוות מרכז ידע הכולל מאות מאמרים וכלים, שמטרתו לספק ידע ומידע מקיף ונגיש להורים ולאנשי מקצוע העובדים עם ילדים.

מכרז הידע

  • תינוקות
  • פעוטות
  • ילדי גן
  • ילדי בית ספר
  • בני נוער
  • הורים
  • לאתר עמותת גושן
  • מי אנחנו
  • קידום אתרים

למידע חדש, סרטונים וטיפים שווים

פייסבוק
אינסטגרם
יוטיוב
كيف كبرنا

icons_newsletter_white

קבלו את המאמרים הכי
עדכניים ומעשייים ישירות למייל

הרשמה לניוזלטר

כל הזכויות שמורות לעמותת גושן 2025

Created By - בניית אתרים
newsletter

קבלו את המאמרים הכי עדכניים ומעשיים למייל שלכם!

אני מעוניין בתוכן המיועד ל: