عادات صحية لحياة صحية: 12 نصيحة

طرق لترسيخ سلوك، تناول طعام، وعادات صحية منذ الولادة

القلق الاجتماعي لدى الأولاد

ما الفرق بين الخجل والقلق الاجتماعيّ، كيف تساعدون ابنكم

جدول السلوك: دليل للاستخدام الصحيح

كيفية إعداد جدول سُلوك، وكيف تستخدمونه لحل المشاكل

ما الذي يجب معرفته عن فيتامين D

لماذا نحتاج إلى فيتامين D، ما علاقته بالشمس والطعام؟

النوم والأطفال: ‏20‏ سؤالا شائعا

ربما المشكلة التي تواجهونها واردة هنا

الألعاب المصنوعة منزليًّا والنشاطات الحرة للأولاد

مع بعض الخيال، يمكن جعل الأغراض البسيطة في المنزل ألعابا رائعة

الدهنيات الجيدة والدهنيات السيئة: 10 نصائح للحفاظ على التوازن

كيف تحافظون على توازن صحي في القائمة الغذائية العائلية اليومية

القلق والمشاكل المُرافقة في سنوات الطفولة

حالات رهاب خاصة، اضطراب وسواسي قهري، نوبات خوف، وقلق بعد للصدمة

النزاعات بين الأخوة: طرق للمواجهة

مساعدة أولادكم على مواجهة المشاكل بينهم بشكل بناء

كيف تشجّعون الأطفال على تناوُل الخضروات

لا يتذكر الأطفال أن تناوُل الخضار صحي...‎ ‎نقدّم لكم نصائح!

‏العلاقة بين النوم والتعلّم

قد يؤثر النوم في التركيز، الذاكرة، والسلوكيات.‎ ‎كيف؟

الألعاب، اللعب، وكتب الأولاد

كيف تختارون الأفضل لابنكم؟

الدهنيات الصحية (“الجيدة”) والدهنيات السيئة (“الضارة”): المبادئ الأساسية

ما الفرق بينها ومن أية أطعمة نحصل عليها؟

العادات

هناك عادات مختلفة لدى الأولاد.‎ ‎إذا لم تختف وحدها، فإليكم نصائح

تعلُّم المُشارَكة

ماذا تتوقعون في أعمار مختلفة؟‎ ‎كيف يمكنكم مساعَدة ابنكم على ذلك؟

التغذية وعادات الأكل الصحيّة لدى الأولاد

نصائح تساعدكم على التأكد من أن ابنكم يُطوّر عادات غذائية صحية

الاهتمام الإيجابي: التغلّب على العقبات

لا يمكن أن نكون إيجابيين دائما.‎ كيف يُمكن القيام بذلك لوقت طويل؟

منع الحروق وتقديم إسعاف أولي

كيف تحذرون في المنزل وخارجه، وماذا تفعلون فور تعرض ابنكم للحروق؟

كيف تختارون الأطعمة الصحية لابنكم

ما هو الطعام الصحي وكيف تُدمج مجموعات الطعام في وجبات ابنكم

كيف يُمكن التعامل مع “الإلحاح”؟

يستحسن معرفة لماذا يُلح الأطفال، وكيف تتعاملون مع هذه الظاهرة

لماذا يتشاجر الكثير من الأولاد والإخوة

تعرفوا إلى أسباب الخلافات وقلصوا حدوثها في عائلتكم

النشاط الجسماني: التغلّب على العقبات

إليكم بعض العقبات الشائعة، وأفكارا لمساعدتكم على تخطيها بسهولة

تغيير التوجه: الانتقال اليومي بين العمل والبيت

كيف يمكن مواجهة الانتقال من يوم صعب في العمل إلى المهامّ المنزلية

منع التسمّم

ما الذي يجب معرفته في حالات التسمّم، وكيف يمكن تجنبه؟

صحتين! الأكل لدى الأطفال، الرضع، والأولاد

يشكّل الطعام مصدر متعة أو صعوبة، في كل عمر.‎ ‎هكذا تساعدون ابنكم

“أرغب في” – ما الذي يمكن القيام به عندما يطلب الأولاد؟

يتعلم ابنكم من ردة فعلكم كيف يتواصل، يكون مؤدبا، ويتنازل

الأصدقاء الخياليون

قد يكون لدى ابنكم صديق خيالي في المنزل في وقت ما.‎ ‎ماذا تفعلون؟

النشاط الجسماني للأطفال: كم ولماذا؟

لماذا النشاطات الجسمانية اليومية لدى الأولاد هامة، وما أنواعها؟

عندما يناديكم ابنكم في الليل ويخرج من السرير

ماذا تفعلون لتقليص الخروج من السرير والمشاكل في الليل؟

مشاكل في النوم‏ لدى الأولاد والشبّان

كيف تواجهون صعوبات النوم لدى ابنكم باستخدام طرق سلوكية