תגית: שינה

מתי ההירדמות או השינה מהוות בעיה?

התנהגויות והרגלי השינה של כל ילד וילדה שונים מאוד זה מזה, ולכן . קשה

כיצד לטפל בבעיות שינה עקשניות?

לילות לבנים הם חוויה לא פשוטה. מה אומרים המחקרים על טיפול יעיל?

לחלוק חדר עם אחים גדולים

השכבת התינוק בחדר משותף עלולה להיות מסובכת יותר. איך נמנעים מזה?

כיצד להפסיק בהדרגה את האכלות הלילה

מתי להפסיק וכיצד לנהוג עם תינוקות יונקים ותינוקות האוכלים מבקבוק?

סימני עייפות אצל תינוקות וילדים

ילדים וילדות קטנים מתעייפים בקלות. כשהם עייפים מדי, קשה להם להירדם. ברגע שתדעו לזהות

שנת תינוקות: תאורה ורעש

על מה כדאי להקפיד כדי לסייע לתינוק שלכם לישון היטב?

שינה

כך תוכלו לעזור לילדכם לפתח הרגלי שינה בריאים וגישה חיובית כלפי שינה

שינה אצל תינוקות בחודשים הראשונים לחיים

היכן, כמה ומתי אמור התינוק שלכם לישון?

מתכוננים לשינה עצמאית

כך תלמדו את תינוקכם לפתח דפוסי שינה בריאים בחודשים הראשונים לחייו

נדנוד גוף, הזזת וחבטת ראש במיטה – מה עושים?

התנהגות מהסוג הזה עשויה להלחיץ. הנה כמה טיפים פשוטים להתמודדות

שעות שינה לפי גיל: שינה אצל בני נוער בני 12-15

על אף השינויים בדפוסי השינה בגילאים אלו, הקפידו על שינה באיכות טובה

דום נשימה בשינה

התסמינים, הבדיקות, הטיפול ומתי לפנות לרופא

חריקת שיניים

האם זה מסוכן? ומה צריך לעשות?

בעיות שינה אצל ילדים ובני נוער

כיצד להתגבר על רבים מקשיי השינה של ילדכם באמצעות שיטות התנהגות

סהרוריות אצל ילדים ובני נוער

מהי סהרוריות, מהם הגורמים לה ומתי כדאי לקבל עזרה?

ביעותי לילה

מהם? איך ניתן למנוע אותם ומה לעשות אם ילדכם סובל מהם?

לוותר על המוצץ

חפץ קטנטן, אך משמעותי מאוד לילדכם. מתי ואיך כדאי להפסיק?

צורכי השינה של תינוקות ופעוטות

לכמה שינה זקוק התינוק בגילאים השונים וכיצד היא עוזרת לו?

לעבור למיטה “של גדולים”

מתי כדאי לעשות את המעבר ומהי הדרך הכי טובה לבצע אותו?

מה גורם לבעיות התעוררות והירדמות אצל תינוקות ופעוטות?

תינוקות רבים לא יודעים כיצד לחזור לישון בעצמם. למה זה קורה?

סיוטים

מה גורם לסיוטים, כיצד תתמודדו איתם ומתי לקבל עזרה?

כיצד לשנות את דפוסי השינה של התינוק והפעוט

כך תוכלו להתמודד עם בעיות שינה אצל תינוקות בני שישה חודשים ויותר

שנת ילדים בגיל הגן: למה לצפות

על שגרת השכבה, שעות שינה, יציאה מהמיטה, חלומות, הרטבת לילה ועוד

הרגעה מבוקרת

כך תלמדו את התינוק להירדם ללא עזרתכם, באמצעות הרגעה והתרחקות

דאגות לפני השינה – כיצד לעזור לילדכם להירגע

על דמיון מודרך, נשימות עמוקות וקופסת דאגות

שגרת השכבה ושינה חיובית

לא עוד מלחמות! כך תשתמשו בשגרה חיובית, או טקס השכבה ושינה

דיבור מתוך שינה

מדוע זה קורה ומה לעשות?

התרחקות הדרגתית

שיטה עדינה שעוזרת לילדים בני יותר משישה חודשים ללמוד להירדם בעצמם

שנת ילדים בגיל בית הספר: למה לצפות

על שגרת השכבה, שעות שינה, חריקת שיניים, חלומות, הרטבת לילה ועוד

ללמד את התינוק שימוש עצמאי במוצץ

כך תוכלו ללמד כיצד למצוא את המוצץ בלילה מגיל שמונה חודשים