שינה

נדנוד גוף, הזזת וחבטת ראש במיטה – מה עושים?

התנהגות מהסוג הזה עשויה להלחיץ. הנה כמה טיפים פשוטים להתמודדות

דום נשימה בשינה

התסמינים, הבדיקות, הטיפול ומתי לפנות לרופא

צורכי השינה של תינוקות ופעוטות

לכמה שינה זקוק התינוק בגילאים השונים וכיצד היא עוזרת לו?

מה גורם לבעיות התעוררות והירדמות אצל תינוקות ופעוטות?

תינוקות רבים לא יודעים כיצד לחזור לישון בעצמם. למה זה קורה?

כיצד לשנות את דפוסי השינה של התינוק והפעוט

כך תוכלו להתמודד עם בעיות שינה אצל תינוקות בני שישה חודשים ויותר

הרגעה מבוקרת

כך תלמדו את התינוק להירדם ללא עזרתכם, באמצעות הרגעה והתרחקות

שגרת השכבה ושינה חיובית

לא עוד מלחמות! כך תשתמשו בשגרה חיובית, או טקס השכבה ושינה

התרחקות הדרגתית

שיטה עדינה שעוזרת לילדים בני יותר משישה חודשים ללמוד להירדם בעצמם

ללמד את התינוק שימוש עצמאי במוצץ

כך תוכלו ללמד כיצד למצוא את המוצץ בלילה מגיל שמונה חודשים

11 טיפים לשינה בטוחה

כמה אמצעים פשוטים ויעילים להפחתת הסיכון למוות פתאומי בלתי צפוי

כיצד לעטוף תינוקות: בתמונות

למה זה כדאי, איך עושים את זה ומה להלביש לתינוק מתחת לעיטוף?

לחלוק חדר עם אחים גדולים

השכבת התינוק בחדר משותף עלולה להיות מסובכת יותר. איך נמנעים מזה?

שנת תינוקות בגיל 12-2 חודשים

לכמה שינה זקוק התינוק, מהם דפוסי השינה שלו ומה הקשר להתפתחות?

כיצד להפסיק בהדרגה את האכלות הלילה

מתי להפסיק וכיצד לנהוג עם תינוקות יונקים ותינוקות האוכלים מבקבוק?

מתי ההירדמות או השינה מהוות בעיה?

הנה כמה נתונים שיעזרו לכם להבין אם ילדכם סובל מבעיית שינה

כיצד לטפל בבעיות שינה עקשניות?

לילות לבנים הם חוויה לא פשוטה. מה אומרים המחקרים על טיפול יעיל?

מוניטור נשימה לתינוק

ישנם סוגים שונים של מוניטורים לתינוק. כיצד משתמשים בהם?

מוצצים: יתרונות, חסרונות ושימוש עצמאי

הנה כמה נקודות שכדאי לשקול לפני שאתם מציגים את המוצץ לילדכם

לעודד שינה טובה אצל ילדים

הנה כמה עובדות שאולי לא ידעתם על שינה ואיך היא עובדת, שיעזרו לילדכם

שינה

כך תוכלו לעזור לילדכם לפתח הרגלי שינה בריאים וגישה חיובית כלפי שינה

שינה אצל תינוקות רכים

היכן, כמה ומתי אמור התינוק שלכם לישון?

מתכוננים לשינה עצמאית

כך תלמדו את תינוקכם לפתח דפוסי שינה בריאים בחודשים הראשונים לחייו

סימני עייפות אצל תינוקות וילדים

מדוע סימני העייפות חשובים וכיצד תזהו אותם?

שנת תינוקות: תאורה ורעש

על מה כדאי להקפיד כדי לסייע לתינוק שלכם לישון היטב?