الرئيسية // المراهقين
عملية من ست خطوات يمكن تطبيقها مع ابنكم المراهق، للتوصل إلى الحل الأمثل
لماذا من المهم بناء الثقة بالنفس لدى الشبان، وكيف تُبنى؟
بالصدفة أم بتخطيط مسبق؟ ماذا تفعلون عند مواجهة صعوبات؟
المدارس والتربية
التطوّر
الوالدية والعلاقات
السلوكيات
الصحة والمرض
التغذية
اللعب والتعلّم
النوم
النشاطات الجسمانية
الأمان
أوقات الفراغ والانترنت
التواصل والعلاقات
المراهقة والاستقلاليّة
الاستقواء والاستبعاد عن مجموعات الواتس آب الخاصّة بالأولاد والبنات والشبّان والفتيات
أدوات للتعامل مع الإقصاء والتنمر في مجموعات واتساب
تناول الطعام أمام الشاشات: كيف يؤثر وقت المشاهدة في عادات تناول الطعام لدى الأولاد والبنات؟
كيف يؤثر تناول الطعام أمام الشاشة على الأطفال والمراهقين؟
تأثير الحرب على الصحّة النفسيَّة لدى الأولاد والبنات
كيف تؤثر الحرب على الأطفال وكيف يمكنك مساعدتهم؟
تأثير الشاشات على الإصغاء، الضبط الذاتيّ العاطفيّ، والتطوّر لدى الأولاد والبنات
يؤثر وقت استخدام الشاشات بشكل حقيقي على الأولاد والبنات - إليك كيفية الحفاظ على
إدارة وقت استعمال الشاشات لدى المراهقين والمراهقات
نصائح لإدارة وقت استخدام الشاشات للمراهقين بطريقة صحية ومتوازنة
الانتحار بين أوساط الشبّان والفتيات: المرشد الكامل لاكتشاف العلامات التحذيريَّة وتقديم المساعدة
التعرف على علامات الميول الانتحارية وأدوات لمساعدة المراهقين
تأثير مواقع التواصل الاجتماعيّ على الصورة الذاتيَّة لدى المراهقين والمراهقات
كيف تؤثر الشبكات الاجتماعية على المراهقين؟
التيك توك، الريلز ومقاطع الفيديو القصيرة: تأثير مواقع التواصل الاجتماعيّ على الشبّان والفتيات
كيف تؤثر الشبكات الاجتماعية ومقاطع الفيديو القصيرة على المراهقين؟
تأثير الشاشات على النوم لدى الأولاد والبنات والمراهقين والمراهقات
كيف تؤثر الشاشات على نوم الأطفال والمراهقين؟
علامات تحذيريَّة مسبقة للمقاطعة: كيف تكتشفون إذا كان ابنكم أو ابنتكم يعانيان من المقاطعة؟
علامات لتحديد المقاطعة وأدوات لمساعدة الأطفال المتضررين
الهاتف الأول: متى يمكن أن تعطوا أولادكم أو بناتكم الهاتف الذكيّ للمرة الأولى، وكيف تواجهون الضغط الاجتماعيّ؟
متى يجب أن تعطي طفلك هاتفه الأول؟
الهُويَّة الجنسيَّة والجندريَّة لدى المراهقين والمراهقات
ما هي الهوية الجنسية والتوجه الجنسي، وكيف ستدعم أبناءك المراهقين؟
تناول الطعام لأسباب عاطفيَّة لدى الأولاد والبنات
كيف نتعامل مع الأكل العاطفي؟
الاستقواء عبر الإنترنت: التعرّف عليه، مواجهته وتجنّبه
هكذا تساعدون ابنكم على تجنب الاستقواء الإلكتروني والتعامل معه
الوالدية أثناء الحرب والأزمات الأمنية
كيف نسعى لدعم أنفسنا وأطفالنا في هذه الأيام الصعبة؟
التنمر الرقمي: كيف تتعرّفون على علاماته وتحمون أطفالكم
ما هو الخطوط الحمراء التي يجدر الانتباه إليها، وما العمل كوالدين؟
التواصُل والعلاقات لدى المراهقين
العلاقة بين المراهق ووالديه، أصدقائه، والجنس الآخر
التغييرات الاجتماعية والعاطفية في سن المراهقة
أية تغييرات عليكم توقعها، وكيف تدعمون ابنكم أثناء حدوثها
كيف يمكن التغلّب على تصرفات الشبّان المهينة والتي لا تمنح الاحترام
استراتيجيات تساعدكم على مواجهة قلة الاحترام من جهة ابنكم
الأعدقاء (Frenemies) والصداقات “السامّة”
إذا كنتم قلقين من تأثيرات كهذه، نقدم لكم توصيات لما يمكنكم فعله
الشبان وإنشاء محتويات رقمية
ترك الأطفال وحدهم في المنزل
هل وصلتم إلى عمر يُسمَح بالبدء فيه؟ كيف تعرفون؟
الآباء والشبّان: الحفاظ على العلاقة
طرق بناء علاقة جيدة مع ابنكم المراهق وتعزيزها
دعم استقلالية ابنكم المتزايدة
هكذا يمكن أن تسمحوا لابنكم بخوض تجربة جديدة وتحافظوا على أمانه وحدوده
ضغط الأقران والتأثير الاجتماعي لدى الشبّان
كيف تساعدون ابنكم على المواجهة، متى تقلقون، وماذا تفعلون؟
الخصوصية، المراقبة، والثقة في سنوات المراهقة
التوازن بين خصوصية ابنكم ورغبتكم في معرفة ما يحدث
استخدام الإعلام الرقمي: الأولاد والشبّان
من المهم أن تفهموا ماذا يشاهد ابنكم، وأية مواقع إنترنت يتصفح
النشاطات الجماهيرية والتطوع: تشجيع المراهقين على المشاركة
ما الفائدة من المشاركة في النشاطات في المجتمع وكيف تشجعونها؟
العلاقات الحميمة المبنية على الاحترام بين الشبان
أنتم تؤدون دورا هاما كوالدين وكأمثلة شخصية
تأثير الإعلام الرقمي على المراهقين
إيجابية، سلبية، أم محايدة - ما هي التأثيرات المختلفة وكيف تساعدون ابنكم